{"id":671,"date":"2023-10-20T15:18:43","date_gmt":"2023-10-20T18:18:43","guid":{"rendered":"https:\/\/upla.cl\/canalemocional\/?p=671"},"modified":"2023-11-07T10:33:33","modified_gmt":"2023-11-07T13:33:33","slug":"taller-ansiedad-y-angustia-en-el-trabajo-con-la-diversidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/canalemocional\/2023\/10\/20\/taller-ansiedad-y-angustia-en-el-trabajo-con-la-diversidad\/","title":{"rendered":"Taller: Ansiedad y angustia en el trabajo con la diversidad"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbAbout\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb||1px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb||79px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px||true|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; 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<a style=\"color: #ffffff;\" title=\"Ir a Herramientas para el trabajo con la diversidad\" href=\"https:\/\/upla.cl\/canalemocional\/herramientas-para-el-trabajo-con-la-diversidad\">Herramientas para el trabajo con la diversidad <\/a>&gt; Taller: Ansiedad y angustia en el trabajo con la diversidad<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_2_font=\u00bbLato||||||||\u00bb header_2_text_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb header_2_font_size=\u00bb36px\u00bb header_2_line_height=\u00bb1.3em\u00bb header_2_font_size_tablet=\u00bb34px\u00bb header_2_font_size_phone=\u00bb22px\u00bb header_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<h2>C\u00e1psula Ansiedad y angustia en el trabajo con la diversidad:<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_code _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1esL6_5OvFoll_eROiDSG_wAFTNPizJz3\/preview\" width=\"100%\" height=\"280\" allow=\"autoplay\"><\/iframe>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; 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De lo contrario, desc\u00e1rguelos previamente en su computador (c\u00e1psulas audiovisuales y textos) para utilizarlos en la sesi\u00f3n. Recuerde que en caso de no disponer de proyector o no desee trabajar con material audiovisual, puede realizar la actividad s\u00f3lo con el material escrito en reemplazo de las c\u00e1psulas.<\/li>\n<li>Recuerde disponer de acceso al Canal Emocional. De lo contrario, descargue previamente los materiales a su computador (c\u00e1psulas audiovisuales y textos) para utilizarlos en la sesi\u00f3n. Recuerde que en caso de que no disponga proyector o no desee trabajar con material audiovisual, puede realizar la actividad s\u00f3lo con el material escrito en reemplazo de las c\u00e1psulas. En ese caso, recuerde imprimir previamente dicho material con antelaci\u00f3n y en la cantidad que se requiera.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font=\u00bbLato||||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#565656&#8243; text_line_height=\u00bb1.8em\u00bb header_4_font=\u00bbLato|600|||||||\u00bb header_4_text_color=\u00bb#565656&#8243; header_4_font_size=\u00bb20px\u00bb header_4_line_height=\u00bb1.8em\u00bb header_4_font_size_tablet=\u00bb20px\u00bb header_4_font_size_phone=\u00bb16px\u00bb header_4_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb header_2_4_font_size_tablet=\u00bb20px\u00bb header_3_4_font_size_tablet=\u00bb20px\u00bb header_4_4_font_size_tablet=\u00bb20px\u00bb header_5_4_font_size_tablet=\u00bb20px\u00bb header_6_4_font_size_tablet=\u00bb20px\u00bb header_2_4_font_size_phone=\u00bb16px\u00bb header_3_4_font_size_phone=\u00bb16px\u00bb header_4_4_font_size_phone=\u00bb16px\u00bb header_5_4_font_size_phone=\u00bb16px\u00bb header_6_4_font_size_phone=\u00bb16px\u00bb header_2_4_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_3_4_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_4_4_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_5_4_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_6_4_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb]<\/p>\n<p><strong>Paso 1: Motivaci\u00f3n inicial (10 minutos)<\/strong><br \/>Se sugiere comenzar la actividad con una din\u00e1mica de rompehielos de no m\u00e1s de 5 minutos.<br \/>Una vez generado el clima apropiado motive a las y los asistentes a reflexionar la presencia de la ansiedad y la angustia en sus vidas. En la medida que vayan opinando, gu\u00ede la conversaci\u00f3n hacia la idea de que pese a que estos estados emocionales suelen estar muy presentes en nuestra vida, pocas veces observamos los efectos que pueden tener sobre el trabajo con la diversidad.<\/p>\n<p>A fin de profundizar sobre este tema, inv\u00edteles a visionar la c\u00e1psula \u201cEl temor y la angustia en el trabajo con la diversidad\u201d.<\/p>\n<p>Luego pida a las y los asistentes que conformen grupos de entre 4-5 integrantes, por afinidad o confianza y que seleccionen un moderador\/a que tome notas de las principales ideas y conclusiones.<\/p>\n<p><strong>Paso 2: Trabajo en grupos (30 minutos)<\/strong><br \/>Lectura individual y grupal del caso (10\u2019)<\/p>\n<p>Apenas se conformen los grupos p\u00eddales que se sienten en c\u00edrculo para favorecer la conversaci\u00f3n. Luego, pida que respondan en grupo las siguientes preguntas<\/p>\n<p>1. \u00bfC\u00f3mo cree Ud. que se sentir\u00e1n los\/as estudiantes si notan que su profesor\/a est\u00e1 ansioso\/a, preocupado o angustiado\/a al trabajar con ellos\/as?<\/p>\n<p>2. \u00bfC\u00f3mo cree Ud. que influye la ansiedad y la angustia en el trabajo con las y los estudiantes?<\/p>\n<p>3. \u00bfQu\u00e9 podemos hacer para que la ansiedad deje de ser una barrera para el trabajo que realizamos con ellos\/as?<\/p>\n<p>Si lo desea puede poner una m\u00fasica suave y con bajo volumen como tel\u00f3n de fondo de las conversaciones que se dan en cada grupo.<\/p>\n<p><strong>Paso 3: Plenario (30 minutos)<\/strong><\/p>\n<p>Apenas termine el tiempo vaya pidiendo a los grupos que se abran para generar un plenario.\u00a0 En la medida que se expongan las respuestas, oriente la conversaci\u00f3n hacia las siguientes ideas.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_toggle title=\u00bbIdeas para implementar el plenario\u00bb open_toggle_background_color=\u00bb#f4f7fa\u00bb closed_toggle_background_color=\u00bb#f4f7fa\u00bb icon_color=\u00bb#f09978&#8243; toggle_icon=\u00bb&#xe044;||divi||400&#8243; use_icon_font_size=\u00bbon\u00bb open_icon_color=\u00bb#f09978&#8243; open_toggle_icon=\u00bb&#xe043;||divi||400&#8243; _builder_version=\u00bb4.22.2&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb body_text_color=\u00bb#565656&#8243; border_width_all=\u00bb0px\u00bb border_color_all=\u00bbRGBA(255,255,255,0)\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0Las emociones de las y los profesores, tanto de valencia positiva como de valencia negativa, suelen influir sobre el comportamiento de nuestros\/as estudiantes.<\/li>\n<li>La ansiedad es parte de una gama o un abanico de estados emocionales relacionados con la angustia, el miedo y el temor.<\/li>\n<li>Al experimentar este tipo de estados se intensifica autom\u00e1ticamente la actividad ideativa orientada a suponer o anticipar escenarios negativos o catastr\u00f3ficos. Frente a \u00e9stos es com\u00fan que las personas pierdan la conexi\u00f3n con lo que realmente est\u00e1 ocurriendo en su entorno directo.<\/li>\n<li>Esto \u00faltimo tiene una especial relevancia para el trabajo educativo, pues exige que las y los profesores est\u00e9n atentos y conectados con los comportamientos y estados emocionales de las y los estudiantes as\u00ed como de sus particulares necesidades educativas del momento.<\/li>\n<li>En este sentido, resulta fundamental que las y los profesores sean capaces de diagnosticar en s\u00ed mismos\/as estos estados emocionales.<\/li>\n<li>La actividad f\u00edsica sistem\u00e1tica contribuye a bajar los niveles de tensi\u00f3n. Por otra parte, la actividad meditativa o el cultivo de la consciencia plena es una herramienta poderos\u00edsima para estas situaciones. Como toda pr\u00e1ctica requiere sistematicidad a mediano y largo plazo para lograr resultados, y no basta solo con ejercitarlas unas cuantas veces para esperarlos.<\/li>\n<li>Recomiende a las y los asistentes revisar en el apartado \u201cEnlaces de inter\u00e9s\u201d de la secci\u00f3n \u201cInvestigaciones\u201d del Canal Emocional, un breve video de youtube que introduce a las personas en la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n.<\/li>\n<li>El principio que rige este tipo de pr\u00e1ctica tambi\u00e9n corre para actividades com\u00fanmente denominadas como \u201cmanuales\u201d tales como el dibujo, la pintura, el cuidado de jardines y huertas, la carpinter\u00eda, la interpretaci\u00f3n musical, entre otras.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Usted est\u00e1 aqu\u00ed: Inicio &gt; Herramientas para el trabajo con la diversidad &gt; Taller: Ansiedad y angustia en el trabajo con la diversidadC\u00e1psula Ansiedad y angustia en el trabajo con la diversidad:Taller: Ansiedad y angustia en el trabajo con la diversidadAutor: Octavio Poblete-Christie, docente de la Facultad de Ciencias de la Educaci\u00f3n de la U. 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