{"id":130264,"date":"2019-10-16T12:31:43","date_gmt":"2019-10-16T15:31:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=130264"},"modified":"2025-10-31T00:29:04","modified_gmt":"2025-10-31T03:29:04","slug":"academico-upla-plantea-beneficios-del-ejercicio-fisico-moderado-y-vigoroso-en-ninos-y-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2019\/10\/16\/academico-upla-plantea-beneficios-del-ejercicio-fisico-moderado-y-vigoroso-en-ninos-y-adolescentes\/","title":{"rendered":"Acad\u00e9mico UPLA plantea beneficios del ejercicio f\u00edsico moderado y vigoroso en ni\u00f1os y adolescentes"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>En el marco del Seminario de<\/strong> Ejercicio y Actividad F\u00edsica para la Salud y el Aprendizaje<\/strong> realizado en la Universidad de Playa Ancha, el acad\u00e9mico de la Facultad de Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte<\/a> de esta casa de estudios, Dr. Tom\u00e1s Reyes<\/strong>, se refiri\u00f3 al aporte que genera en la condici\u00f3n f\u00edsica de ni\u00f1os y adolescentes, la realizaci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico de intensidad moderada y vigorosa.<\/p>\n

Mediante estudio realizado entre los a\u00f1os 2016 y 2019, en una poblaci\u00f3n de \u00a0entre 5 y 18 a\u00f1os de edad, el Dr. Reyes recogi\u00f3 datos que fundamentan por qu\u00e9 determinados est\u00edmulos f\u00edsicos pueden aplicarse en las clases de educaci\u00f3n f\u00edsica, para favorecer a este grupo et\u00e1reo.<\/p>\n

Mejoras en la capacidad cardiorrespiratoria, posibilidad de cambios en la composici\u00f3n corporal, y aporte al disfrute con este tipo de actividades m\u00e1s que con otras de tipo m\u00e1s continuas, ser\u00edan parte de los beneficios de realizar ejercicio f\u00edsico de intensidad moderada y vigorosa. \u00a0Respecto de los beneficios en el \u00e1mbito cognitivo y en las funciones ejecutivas, ser\u00e1 tema de un pr\u00f3ximo estudio seg\u00fan inform\u00f3 el Dr. Reyes.<\/p>\n

\"\"<\/a>\u201cLa idea es hacer actividades l\u00fadicas en la clase, pero que incrementen la intensidad de acuerdo a los est\u00e1ndares internacionales. Y, b\u00e1sicamente, la intervenci\u00f3n clave es realizar ejercicios en espacios reducidos con implementos, donde los ni\u00f1os adem\u00e1s de mantener una intensidad elevada tambi\u00e9n realicen el desarrollo de sus habilidades motoras, junto a actividades de relevo. Son actividades que se hacen, pero lo que estamos proponiendo es que se hagan de manera m\u00e1s estructurada, para as\u00ed obtener beneficios como fueron los hallazgos de los estudios, respecto de la condici\u00f3n cardiorrespiratoria y algunos efectos en la composici\u00f3n corporal\u201d, sostuvo el acad\u00e9mico.<\/p>\n

Se trata de\u00a0 realizar actividades de relevo, as\u00ed como actividades lineales de 20 metros en las que los ni\u00f1os van haciendo una especie de competencia, luego pasan a una segunda fase de actividades en espacios reducidos con implementos, seg\u00fan la propuesta del acad\u00e9mico.<\/p>\n

\u201cProfesores estamos al debe\u201d<\/strong><\/h5>\n

\"\"<\/a>Considerando que el Consejo Nacional de Educaci\u00f3n \u00a0(CNED) modific\u00f3 el plan curricular para III y IV medio, dejando para el pr\u00f3ximo a\u00f1o el ramo de Educaci\u00f3n F\u00edsica como optativo, el profesional <\/strong>de la Unidad de Actividad F\u00edsica Escolar del Ministerio de Educaci\u00f3n,<\/strong> Patricio Venegas, <\/strong>expres\u00f3 que los profesores de educaci\u00f3n f\u00edsica tienen la misi\u00f3n de reencantar \u00a0a los estudiantes.<\/p>\n

\u201cEn ese sentido todos los que estamos ligados a la educaci\u00f3n f\u00edsica y al deporte, tenemos la tremenda misi\u00f3n de reencantar a muchos estudiantes, porque hoy en d\u00eda el escenario es muy claro: los j\u00f3venes salen de los liceos y colegios y en forma progresiva se van alejando de la actividad f\u00edsica. El ochenta y noventa por ciento de estos j\u00f3venes que salen, pasan a ser personas inactivas f\u00edsicamente, por lo tanto la labor de los profesores de educaci\u00f3n f\u00edsica est\u00e1 al debe. Tenemos que reencantar, independiente si es electivo o no (el ramo de educaci\u00f3n f\u00edsica) para que las personas sigan o empiecen a hacer actividad f\u00edsica, porque\u00a0 a toda edad la inactividad f\u00edsica est\u00e1 en un porcentaje muy alto\u201d, afirm\u00f3 el funcionario del MINEDUC.<\/p>\n

\"\"<\/a>Jorge Guzm\u00e1n, director de Deportes y Recreaci\u00f3n de la UPLA<\/strong>, unidad organizadora del seminario, precis\u00f3 que al ser el pr\u00f3ximo a\u00f1o la asignatura de educaci\u00f3n f\u00edsica opcional, existe una incoherencia respecto de lo que dice la teor\u00eda y los estudios cient\u00edficos que se han hecho al respecto. \u201cLa actividad f\u00edsica es el eje central\u00a0 para el aprendizaje y para una mejor calidad de vida\u201d.<\/p>\n

El seminario consider\u00f3 exposiciones de los acad\u00e9micos Dr. \u00c1lvaro Huerta Ojeda: \u201cFuerza prensil como factor predictor de ansiedad en estudiantes universitarios\u201d; Mg. Juan Pablo Zabala Crichton: \u201cComportamiento sedentario y su asociaci\u00f3n con vol\u00famenes regionales cerebrales de materia gris y la inteligencia. Proyecto Active Brains, y Dr. Carlos Cristi Montero, Proyecto Cogni-Acci\u00f3n: Actividad F\u00edsica como mediador del rendimiento cognitivo en escolares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dr. Tom\u00e1s Reyes comparti\u00f3 resultados de estudio realizado entre 2016 y 2019, con ni\u00f1os y adolescentes de entre 5 y 18 a\u00f1os de edad.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":130269,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,96,42,40,101,97,72,43,725,91],"tags":[],"class_list":["post-130264","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-academia","category-academicos","category-deportes","category-destacados","category-docencia","category-estudiantes","category-facultad-de-ciencias-actividad-fisica-y-deporte","category-investigacion","category-pedagogia-en-educacion-fisica","category-vinculacion-con-el-medio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130264"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130264\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}