{"id":130933,"date":"2019-12-16T16:38:54","date_gmt":"2019-12-16T19:38:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=130933"},"modified":"2019-12-16T18:31:15","modified_gmt":"2019-12-16T21:31:15","slug":"alto-interes-genero-primer-taller-sobre-tecnicas-de-liberacion-emocional-para-abordar-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2019\/12\/16\/alto-interes-genero-primer-taller-sobre-tecnicas-de-liberacion-emocional-para-abordar-ansiedad\/","title":{"rendered":"Alto inter\u00e9s gener\u00f3 primer taller sobre t\u00e9cnicas de liberaci\u00f3n emocional para abordar ansiedad"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Cerca de 5o personas, entre estudiantes y\u00a0 funcionarios acad\u00e9micos y no acad\u00e9micos de nuestra Casa de Estudios, participaron en el primer Taller de Tratamiento de la Ansiedad con t\u00e9cnicas de liberaci\u00f3n emocional que dict\u00f3 la terapeuta Sandra Pizarro Barrera en la Universidad de Paya Ancha.<\/p>\n

\"\"<\/a>De acuerdo a lo que precis\u00f3 la facilitadora, el taller\u00a0 lo organiz\u00f3 la Unidad de Inclusi\u00f3n, y su objetivo fue ense\u00f1ar la t\u00e9cnica del Tapping para reducir\u00a0 la ansiedad, puesto que -seg\u00fan coment\u00f3- es una emoci\u00f3n que ha atendido en forma reiterada en la comunidad universitaria durante el \u00faltimo tiempo.<\/p>\n

\u00abLa mayor\u00eda de las personas que he visto en las sesiones, han representado sentir mucha ansiedad, por lo que ocurre en nuestro pa\u00eds. Por lo tanto, decid\u00ed comenzar esta t\u00e9cnica de liberaci\u00f3n emocional a trav\u00e9s del Tapping<\/em> para abordar la ansiedad, que es la emoci\u00f3n que actualmente perturba la vida de las personas\u00bb, dijo Sandra Pizarro.<\/p>\n

Destac\u00f3, adem\u00e1s, la gran acogida que tuvo este taller al interior de la universidad, raz\u00f3n por la cual se desarroll\u00f3 en doble jornada, a fin de que todas las personas inscritas puedan participar.<\/p>\n

\"\"<\/a>Anteriormente, Sandra Pizarro realiz\u00f3 jornadas de trabajo con esta misma t\u00e9cnica, pero con estudiantes del \u00e1rea de Inclusi\u00f3n, lo que complement\u00f3\u00a0 con sesiones que realiz\u00f3 en forma individual.<\/p>\n

El T<\/em>apping<\/i> combina aspectos de la acupuntura china milenaria con elementos de la psicolog\u00eda moderna, y es una t\u00e9cnica que est\u00e1 \u00a0reconocida por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS). La premisa que sustenta es que todas las emociones negativas a las que nos enfrentamos, todos los problemas, ya sean a nivel f\u00edsico o emocional, son causados por un desequilibrio en la energ\u00eda de nuestro cuerpo. Frente a ello, el objetivo de esta herramienta terap\u00e9utica es inhibir el desequilibrio a partir de golpes suaves<\/strong>\u00a0en un conjunto de puntos clave de nuestro cuerpo.<\/p>\n

OPINIONES<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>Mar\u00eda Guti\u00e9rrez Guti\u00e9rrez, estudiante de T\u00e9cnico en Administraci\u00f3n Log\u00edstica, Instituto Tecnol\u00f3gico:<\/strong><\/p>\n

\u00abTodo esto ha sido muy maravilloso, porque a veces cuesta conectarse con estas terapias. Adem\u00e1s, esta t\u00e9cnica sirve mucho, porque nuestro d\u00eda a d\u00eda transcurre con cosas que nos generan mucha ansiedad. Por lo tanto, contar con un espacio como \u00e9ste, es algo muy positivo. De verdad, estoy muy contenta\u00bb.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>Nury Gonz\u00e1lez Vega, funcionaria Facultad de Arte:<\/strong><\/p>\n

\u00abMe encant\u00f3 participar de este taller, porque este tipo de terapias ayuda mucho a descubrir distintos aspectos de uno misma, aspectos internos….por lo tanto, en\u00a0 la medida que una se va dando cuenta de algunas cosas, es posible comenzar a sanar dolores que han afectado a las energ\u00edas. Por eso, es bueno mantener un equilibrio energ\u00e9tico y emocional. Como yo trabajo como modelo en la Facultad de Arte, me relaciona con muchos estudiantes durante todo el d\u00eda, por eso necesito estar en equilibrio\u00bb.<\/p>\n

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E<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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