{"id":132940,"date":"2020-04-13T14:00:19","date_gmt":"2020-04-13T18:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=132940"},"modified":"2020-04-13T16:05:42","modified_gmt":"2020-04-13T20:05:42","slug":"arriaza-analizo-preparacion-de-equipos-locales-en-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2020\/04\/13\/arriaza-analizo-preparacion-de-equipos-locales-en-cuarentena\/","title":{"rendered":"Arriaza analiz\u00f3 preparaci\u00f3n de equipos locales en cuarentena"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>El escenario actual en el f\u00fatbol, con la suspensi\u00f3n forzada por la situaci\u00f3n sanitaria por la que pasa nuestro pa\u00eds a ra\u00edz del temido covid-19, ha dado pie a diversas innovaciones en cuanto a la preparaci\u00f3n de los diferentes planteles profesionales que hoy se encuentran en la incertidumbre acerca de un posible regreso, adem\u00e1s de la obligaci\u00f3n de no perder ritmo f\u00edsico.<\/p>\n

Ante la irregularidad, los diversos clubes de la Quinta Regi\u00f3n no han estado exentos de implementar nuevos trabajos y se han caracterizado por exponer en sus diversas plataformas las pautas que siguen sus jugadores, mediante rutinas que buscan, a trav\u00e9s de ejercicios de fuerza y de resistencia, mantener el estado f\u00edsico durante lo que dure la detenci\u00f3n de la actividad deportiva.<\/p>\n

Con ese panorama, el acad\u00e9mico de la Universidad de Playa Ancha y expreparador f\u00edsico de clubes como Santiago Wanderers, Uni\u00f3n San Felipe, Uni\u00f3n La Calera y San Luis de Quillota, Enrique Arriaza, manifiesta que si bien existe una raz\u00f3n l\u00f3gica que encierra la predominancia de estos ejercicios en el espacio reducido con el que cuentan hoy los deportistas, hay \u00abfalencias\u00bb en cuanto a la preparaci\u00f3n en el tiempo de suspensi\u00f3n.<\/p>\n

\u00abHay una falla, pero que a mi juicio no tiene tanto que ver con el tema del covid-19, sino que viene desde antes de la para del f\u00fatbol. Se sigue haciendo un trabajo f\u00edsico que est\u00e1 apuntado absolutamente a los aspectos biol\u00f3gicos, como el consumo de ox\u00edgeno y la fuerza, y eso da a entender que cualquier persona que entrene bien puede conseguir el rendimiento de un deportista de elite, como un futbolista\u00bb, sostiene el doctor en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y el Deporte.<\/p>\n

Uso de imagenolog\u00eda<\/strong><\/h5>\n

Tal tendencia, a juicio del profesional, va en sentido contrario de lo realizado en otras disciplinas profesionales como el b\u00e1squetbol o el tenis, e incluso en contra de los trabajos que se realizan en las ligas europeas.\u00a0Ante ello, el profesional sugiere aplicar ciertas formas de trabajo a nivel perceptivo que apunten a aspectos que no necesiten espacios amplios para ser desarrollados.<\/p>\n

\u00abHoy los encargados de los equipos mandan algunas pautas de trabajo, pero todas apuntan al rendimiento f\u00edsico. Est\u00e1 bien que se muevan, pero nadie ha apuntado hacia la percepci\u00f3n de reacci\u00f3n simple o de coordinaci\u00f3n, que no necesitan tanto espacio. Si un jugador de f\u00fatbol no quiere correr r\u00e1pido, dif\u00edcilmente va a poder jugar r\u00e1pido. Entonces, la informaci\u00f3n tiene que apuntar a la respuesta cerebral y cognitiva\u00bb, manifiesta el exayudante de t\u00e9cnicos como Jorge Luis Siviero, Alfredo N\u00fa\u00f1ez y V\u00edctor Rivero.<\/p>\n

En este sentido, a\u00f1adi\u00f3 que \u00abhoy en el tenis, el b\u00e1squetbol y el f\u00fatbol se usa la ‘imagenolog\u00eda’ mediante trabajos de concentraci\u00f3n y memorizaci\u00f3n, que es en el fondo imaginar lo que uno har\u00eda en determinada situaci\u00f3n. En la medida de que uno visualiza el deportista ideal en un puesto, y uno se imagina haci\u00e9ndolo, el cerebro incorpora la informaci\u00f3n y la realiza. Hay diferencias, no por imaginar ser Messi uno ser\u00e1 Messi, pero s\u00ed mejorar\u00e1 dentro de sus capacidades\u00bb.<\/p>\n

Zona de confort<\/strong><\/h5>\n

Hoy por hoy, la mayor parte de los equipos de Primera Divisi\u00f3n y Primera B contin\u00faan con las pautas f\u00edsicas programadas por sus respectivos cuerpos t\u00e9cnicos.<\/p>\n

Una tendencia que est\u00e1, seg\u00fan Enrique Arriaza, m\u00e1s guiada por un af\u00e1n de mantener la \u00abnormalidad\u00bb y una especie de status quo a la hora de preparar a un deportista profesional mediante una f\u00f3rmula que se supone \u00abprobada\u00bb.<\/p>\n

\u00abUn jugador que est\u00e1 todo el a\u00f1o jugando y que tiene uno o dos meses de suspensi\u00f3n, no pierde un gran porcentaje de consumo de ox\u00edgeno o de fuerza. Lo que s\u00ed se pierde, es la parte t\u00e1ctica, t\u00e9cnica y de coordinaci\u00f3n. Por eso el sistema de entrenamiento deber\u00eda salir de esa zona de confort, de lo que hemos hecho siempre, pero hoy cuesta mucho implementar metodolog\u00edas distintas o nuevas\u00bb, indic\u00f3 el acad\u00e9mico, quien igualmente expone que \u00abhay que entender, sin af\u00e1n de criticar la labor de mis colegas, que esto va cambiando y que lleg\u00f3 la hora de marcar ciertas diferencias para no quedarnos tan atr\u00e1s, ya que hoy ciencia y deporte van de la mano, pero quiz\u00e1s tiene que llegar alguien de afuera a decirlo. A los que somos de ac\u00e1, nos creen poco\u00bb.<\/p>\n

Trabajo con jugadores activos<\/strong><\/h5>\n

Hace tres a\u00f1os, el acad\u00e9mico comenz\u00f3 a implementar el trabajo f\u00edsico desde la \u00f3ptica de lo perceptivo-cognitivo. Un m\u00e9todo que ha atra\u00eddo el inter\u00e9s de algunos jugadores profesionales de la regi\u00f3n. \u00abHe trabajado con algunos futbolistas y han tenido buena recepci\u00f3n, tales como Marcos Vel\u00e1squez y \u00c1lvaro Madrid, de Everton, tambi\u00e9n vinieron Felipe Saavedra y Lucas Giovini, quienes siempre comentaban que podr\u00eda institucionalizarse. Siempre el esfuerzo del futbolista ha sido individual y se muestra interesado\u00bb, coment\u00f3.\u00a0Fuente: El Mercurio de Valpara\u00edso, s\u00e1bado 11 de abril de 2020 (acceso para suscriptores)https:\/\/www.mercuriovalpo.cl\/impresa\/2020\/04\/11\/full\/cuerpo-principal\/18\/<\/a><\/p>\n

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En declaraciones a La Estrella de Valpara\u00edso, el acad\u00e9mico UPLA y preparador f\u00edsico sostiene que un trabajo a nivel cognitivo podr\u00eda complementar el ejercicio de los jugadores en sus hogares.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":132941,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42,40,72,179,45],"tags":[],"class_list":["post-132940","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-deportes","category-destacados","category-facultad-de-ciencias-actividad-fisica-y-deporte","category-prensa","category-upla-en-los-medios"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132940"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132940\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/132941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}