{"id":133075,"date":"2020-04-20T14:58:43","date_gmt":"2020-04-20T18:58:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=133075"},"modified":"2020-04-20T16:01:14","modified_gmt":"2020-04-20T20:01:14","slug":"sofia-conueccar-hay-que-consumir-mas-frutas-y-verduras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2020\/04\/20\/sofia-conueccar-hay-que-consumir-mas-frutas-y-verduras\/","title":{"rendered":"Sof\u00eda Co\u00f1uecar: \u00abHay que consumir m\u00e1s frutas y verduras\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>En Chile, y en t\u00e9rminos generales, tenemos malos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n. No solo comemos demasiada \u00abcomida chatarra\u00bb, sino que adem\u00e1s comemos pocos alimentos saludables, como las frutas y verduras.<\/p>\n<p>Esta situaci\u00f3n se agrava en momentos como el actual, cuando toda la familia debe quedarse en casa debido al coronavirus. Las \u00abma\u00f1as\u00bb de algunos o la ansiedad de otros pueden llevar a problemas en la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Sof\u00eda Co\u00f1uecar Silva,<\/strong> nutricionista de la\u00a0<strong>Universidad de Playa Ancha (UPLA)<\/strong>, estuvo hablando de estos aspectos y otros de una alimentaci\u00f3n balanceada en el programa \u00abADN te acompa\u00f1a\u00bb, de ADN Radio&#8230;<\/p>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-133075-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ADNradio_Co\u00f1uecar.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ADNradio_Co\u00f1uecar.mp3\">https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ADNradio_Co\u00f1uecar.mp3<\/a><\/audio>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>M\u00e1s informaci\u00f3n, en nuestri sitio de Noticias UPLA: \u00ab<a href=\"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/2020\/04\/16\/nutricionista-de-la-upla-entrega-claves-para-alimentarse-saludablemente-durante-la-cuarentena\/\">Nutricionista de la UPLA entrega claves para alimentarse saludablemente durante la cuarentena<\/a>\u00ab.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nutricionista de la\u00a0Universidad de Playa Ancha estuvo en ADN Radio para dar consejos sobre alimentaci\u00f3n saludable, especialmente en tiempos de confinamiento domiciliario.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":133018,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40,74,183,45],"tags":[],"class_list":["post-133075","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-destacados","category-facultad-de-ciencias-de-la-salud","category-radio","category-upla-en-los-medios"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133075","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133075"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133075\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133075"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133075"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133075"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}