{"id":133801,"date":"2020-05-26T17:23:58","date_gmt":"2020-05-26T21:23:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=133801"},"modified":"2020-05-26T17:23:58","modified_gmt":"2020-05-26T21:23:58","slug":"deportes-upla-nos-ayuda-a-mantener-la-actividad-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2020\/05\/26\/deportes-upla-nos-ayuda-a-mantener-la-actividad-fisica\/","title":{"rendered":"Deportes UPLA nos ayuda a mantener la actividad f\u00edsica"},"content":{"rendered":"

Confinamiento no es ni debe ser sin\u00f3nimo de inactividad.<\/p>\n

Todo lo contrario: es necesario compensar la falta de la actividad que normalmente hac\u00edamos fuera de nuestras casas, desarrollando ahora m\u00e1s actividad f\u00edsica al interior. Para hacerlo, no se necesitan equipos especiales como los que hay en los gimnasios. Tampoco gran espacio, como en las canchas.<\/p>\n

La Universidad de Playa Ancha ha entregado ya dos gu\u00edas para hacer actividad f\u00edsica durante el confinamiento con implementos sencilos que hay en todos los hogares y con unos pocos metros cuadrados para moverse. Esta semana comienza una serie de talleres en l\u00ednea para promver el ejercicio f\u00edsico y muchas novedades m\u00e1s se ir\u00e1n conociendo en los pr\u00f3ximos d\u00edas.<\/p>\n

El director de Deportes y Recreaci\u00f3n de la UPLA, Jorge Guzm\u00e1n, estuvo en ADN Radio para informar al respecto e invitar a toda la comunidad a unirse.<\/p>\n

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Para m\u00e1s informaci\u00f3n y seguir los talleres de actividad f\u00edsica, solo hay que visitar la p\u00e1gina de Facebook Deporte y Recreaci\u00f3n UPLA<\/a>.<\/p>\n

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Director del \u00e1rea, Jorge Guzm\u00e1n, cont\u00f3 a ADN Radio lo que ha estado haciendo la universidad y lo que se viene en los pr\u00f3ximos d\u00edas.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":132822,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[185,42,40,98,183,182,45,91],"tags":[],"class_list":["post-133801","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-coronavirus","category-deportes","category-destacados","category-gestion","category-radio","category-redes-y-medios-sociales","category-upla-en-los-medios","category-vinculacion-con-el-medio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133801","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133801"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133801\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/132822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133801"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133801"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133801"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}