{"id":133866,"date":"2020-05-28T16:15:07","date_gmt":"2020-05-28T20:15:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=133866"},"modified":"2025-10-30T18:12:44","modified_gmt":"2025-10-30T21:12:44","slug":"en-cuarentena-la-educacion-fisica-debe-contener-vincular-e-invitar-al-movimiento-vigoroso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2020\/05\/28\/en-cuarentena-la-educacion-fisica-debe-contener-vincular-e-invitar-al-movimiento-vigoroso\/","title":{"rendered":"En cuarentena: La educaci\u00f3n f\u00edsica debe contener, vincular e invitar al movimiento vigoroso"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>\u00a1Profesor queremos verlo a usted!<\/p>\n

Fue la expresi\u00f3n de un grupo de estudiantes de un colegio vi\u00f1amarino que, del otro lado de la pantalla, le piden a su profesor de educaci\u00f3n f\u00edsica que juntos desarrollen la clase. No quieren gu\u00edas con ejercicios ni videos tutoriales con otras personas, quieren verlo a \u00e9l.<\/p>\n

Y es que luego de dos meses de cuarentena preventiva, en los que el contacto en el patio y en el gimnasio de establecimientos educacionales se traslad\u00f3 a las pantallas de computadores y tel\u00e9fonos m\u00f3viles, urge la necesidad de verse, de escucharse, de interactuar entre pares y profesores, as\u00ed como de sentirse parte de una comunidad.<\/p>\n

En atenci\u00f3n a los desaf\u00edos que la pandemia mundial plantea al proceso de ense\u00f1anza y aprendizaje en el hogar, el Departamento Disciplinario de Educaci\u00f3n F\u00edsica<\/strong> de la Universidad de Playa Ancha comparti\u00f3 en conversatorio virtual con m\u00e1s de 280 docentes y estudiantes de la disciplina, el rol de esta asignatura en tiempos de cuarentena.<\/p>\n

\"\"<\/a>En la ocasi\u00f3n, la docente Mara Gallardo<\/strong> sostuvo que en este contexto existe una oportunidad en el programa curricular organizado por objetivos, de adaptar los indicadores de evaluaci\u00f3n sugeridos por el Ministerio de Educaci\u00f3n, a actividades aterrizadas, aprovechando las tecnolog\u00edas, que permitan planificar el qu\u00e9 hacer y qu\u00e9 evaluar en esta nueva modalidad, junto con incentivar la autonom\u00eda de los estudiantes.<\/p>\n

\u201cMi propuesta es hacer actividades motivadoras, que inciten querer hacerlas; que sean contextualizadas, es decir, que se puedan hacer en cualquier lugar, sin materiales o con materiales reciclados, en cualquier lugar de la casa y en todos los hogares; con seguimiento y retorno. En lo posible compartir los objetivos y criterios de evaluaci\u00f3n con los apoderados. Y, por supuesto, tienen que ser kinest\u00e9sicas, que fomenten el movimiento a trav\u00e9s de la creatividad\u201d, precis\u00f3 la docente Gallardo.<\/p>\n

\"\"<\/a>La educaci\u00f3n f\u00edsica es la asignatura que impacta al mismo tiempo los niveles motriz, cognitivo, social y afectivo del individuo.<\/p>\n

De all\u00ed que, el profesor Danilo Bernal<\/strong> puso el acento en trabajar en la vinculaci\u00f3n afectiva y en ayudar a estrechar lazos como la mayor demanda actual. \u201cEl rol que hoy cumplen los contenidos en la educaci\u00f3n f\u00edsica virtual es el de ser un medio de interacci\u00f3n y de vinculaci\u00f3n afectiva con los alumnos, a trav\u00e9s del movimiento. Saludar, preguntar c\u00f3mo est\u00e1n o c\u00f3mo se sienten puede tener un impacto mucho mayor que el contenido que tratamos de impartir. No olvidemos que hoy existe mucho miedo a enfermarnos y eso no puede estar ajeno a nuestra pedagog\u00eda. Nuestro desaf\u00edo est\u00e1 en fortalecer lazos, democratizar la informaci\u00f3n, comunicarnos en distintas plataformas y en distintas temporalidades\u201d.<\/p>\n

\u00a0<\/strong>Ejercicio vigoroso<\/strong><\/h5>\n

En tanto, el doctor Tom\u00e1s Reyes<\/strong> sostuvo que en cuarentena la actividad f\u00edsica debe ser de alta intensidad para que sus efectos se evidencien tanto en la condici\u00f3n f\u00edsica como en el desarrollo cerebral de los estudiantes.<\/p>\n

\"\"<\/a>\u201cSe trata de impedir en este tiempo comportamientos sedentarios. Para ello el ejercicio debe ser vigoroso, esto hace referencia a que el estudiante se debe cansar al realizarlo. Es sin duda un buen momento para ense\u00f1ar el \u00edndice de esfuerzo percibido, porque ayuda al conocimiento de su propio cuerpo, los estudiantes deben conocer cu\u00e1les son sus respuestas corporales frente a diversos tipos de actividad f\u00edsica\u201d, precisa el profesor Reyes.<\/p>\n

Es un tiempo de seguir dando la pelea para que la actividad f\u00edsica sea de alta intensidad e influya positivamente en la condici\u00f3n f\u00edsica, pues \u00e9sta es un factor protector de riesgo de salud cardiovascular en el futuro, afirm\u00f3 la Dra. Johana Soto<\/strong>.<\/p>\n

\u201cTodo lo que logren hacer para que sus estudiantes mantengan la condici\u00f3n f\u00edsica, se ver\u00e1 reflejado en 50 a\u00f1os m\u00e1s. Existe una relaci\u00f3n directa entre el fitness cardiorrespiratorio – que es la capacidad del coraz\u00f3n, los pulmones y los m\u00fasculos de consumir ox\u00edgeno y usarlo para generar energ\u00eda-, y las enfermedades cardiovasculares, la hipertensi\u00f3n y otras patolog\u00edas. Es m\u00e1s, los ni\u00f1os que tienen mayor condici\u00f3n f\u00edsica est\u00e1n menos inflamados, lo que significa que si se contagian por COVID-19, que es una enfermedad inflamatoria, tal vez podr\u00edan tolerarla de mejor manera. Por tanto, lo que podamos hacer ahora con la condici\u00f3n f\u00edsica puede salvar la vida de nuestros ni\u00f1os\u201d, explic\u00f3 la docente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Facultad de Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte brinda apoyo pedag\u00f3gico a docentes de educaci\u00f3n f\u00edsica del sistema escolar y a estudiantes de la disciplina, para impartir la asignatura en este periodo.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":133868,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,96,185,42,40,101,245,69,97,72,725,91],"tags":[],"class_list":["post-133866","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-academia","category-academicos","category-coronavirus","category-deportes","category-destacados","category-docencia","category-educacion-virtual","category-egresados","category-estudiantes","category-facultad-de-ciencias-actividad-fisica-y-deporte","category-pedagogia-en-educacion-fisica","category-vinculacion-con-el-medio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133866"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133866\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133868"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}