{"id":134169,"date":"2020-06-09T13:03:54","date_gmt":"2020-06-09T17:03:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=134169"},"modified":"2020-06-09T13:09:55","modified_gmt":"2020-06-09T17:09:55","slug":"docente-upla-entrega-recomendaciones-para-evitar-comportamientos-adictivos-con-videojuegos-en-ninos-y-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2020\/06\/09\/docente-upla-entrega-recomendaciones-para-evitar-comportamientos-adictivos-con-videojuegos-en-ninos-y-adolescentes\/","title":{"rendered":"Docente UPLA entrega recomendaciones para evitar comportamientos adictivos con videojuegos en ni\u00f1os y adolescentes"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>El Confinamiento no solo afecta la salud mental de los adultos, sino tambi\u00e9n la de los ni\u00f1os y adolescentes, quienes adem\u00e1s de presentar ansiedad, tambi\u00e9n pueden desarrollar otros problemas como comportamientos adictivos a videojuegos y las pantallas en general.<\/p>\n

As\u00ed lo expres\u00f3 el psic\u00f3logo de la Universidad de Playa Ancha (UPLA), Juan Pablo Araya,<\/strong> quien sostuvo que el encierro resulta ser un contexto muy favorecedor para el desarrollo de estas dependencias, ya sea porque los mismos padres facilitan las pantallas a los ni\u00f1os para poder teletrabajar, o bien porque estos mismos los buscan para pasar el aburrimiento.<\/p>\n

\u201cPor otro lado, tratar de estar en una misma casa, a veces, el control parental se hace dif\u00edcil, porque no podemos estar todo el tiempo detr\u00e1s de los ni\u00f1os o viendo qu\u00e9 est\u00e1n haciendo\u2026entonces s\u00ed hay un contexto que propicia el uso de las tecnolog\u00edas\u2026(adem\u00e1s) todo se est\u00e1 haciendo por estos medios\u2026es la v\u00eda por la que se hacen la mayor parte de las cosas\u2026.Lo m\u00e1s f\u00e1cil, a la larga puede resultar lo m\u00e1s dif\u00edcil. Es decir, si yo estoy ocupado cocinando y mi mujer est\u00e1 en una reuni\u00f3n, etc.. y mi hija quiere hacer algo, lo m\u00e1s f\u00e1cil es enchufarle el celular, o a un videojuego o a la tele. Eso, que es lo m\u00e1s f\u00e1cil a corto plazo, a largo plazo es lo m\u00e1s dif\u00edcil, porque puede derivar en un verdadero trastorno\u201d.<\/p>\n

El profesional advirti\u00f3 que, en el caso de los ni\u00f1os, se discute si es o no pertinente hablar de adicci\u00f3n, por lo cual, la mayor\u00eda prefiere utilizar el concepto de dependencia o comportamiento adictivo. No obstante, advirti\u00f3 que a partir de la preadolescencia (10-13 a\u00f1os), e incluso a menor edad, pueden aparecer algunos patrones de comportamiento adictivos, que se expresan cuando se dan principalmente tres criterios, como lo se\u00f1ala la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS). El primero hace referencia a la falta de control sobre la acci\u00f3n de jugar (el ni\u00f1o no puede dejar de jugar), lo que tiene que ver con la cantidad de horas que se juega, con el inicio, la frecuencia, duraci\u00f3n y contexto (por ejemplo, jugar en momentos no apropiados).<\/p>\n

El segundo criterio que permite determinar una dependencia al juego es que se prioriza esta actividad por sobre otras. Los ni\u00f1os no realizan ninguna de las rutinas habituales como levantarse, ducharse, vestirse, lavarse los dientes, tomar desayuno o, incluso ir a la escuela. Solo les interesa jugar.<\/p>\n

EL tercer criterio tiene que ver con una persistencia de la conducta, a pesar de exponerse a algunas consecuencias negativas para la salud mental o f\u00edsica, para las relaciones interpersonales, o para la vida en general. Ejemplo de esto pueden ser dolor de cabeza o dolores en las piernas por la mala circulaci\u00f3n (cuando el ni\u00f1o permanece sentado muchas horas frente a la pantalla), y a pesar de eso, quiere o necesita seguir jugando.<\/p>\n

En este contexto, el profesional advirti\u00f3 que hay riesgos f\u00edsicos, principalmente por el sedentarismo y una inadecuada alimentaci\u00f3n, as\u00ed como riesgos para la salud mental, que pueden derivar en dificultades cognitivas, emocionales o de relaciones afectivas.<\/p>\n

\u00bfC\u00d3MO PREVENIR?<\/strong><\/h5>\n

\"\"<\/a>Juan Pablo Araya<\/strong> coment\u00f3 que, si bien los ni\u00f1os de hoy nacieron en un mundo tecnologizado (nativos en Tecnolog\u00edas de Informaci\u00f3n y Conocimiento), siempre requerir\u00e1n control y supervisi\u00f3n de los padres. Es m\u00e1s, sostuvo que la OMS recomend\u00f3 que ning\u00fan ni\u00f1o menor a dos a\u00f1os debe exponerse a las pantallas; de 2 a 4 a\u00f1os, deben hacerlo como m\u00e1ximo una hora diaria; y los mayores de 5 a\u00f1os hasta dos horas, pero siempre bajo supervisi\u00f3n. Ahora bien, m\u00e1s all\u00e1 del tiempo que el ni\u00f1o est\u00e9 frente a la pantalla, el psic\u00f3logo UPLA entreg\u00f3 recomendaciones muy claras para evitar que ese inter\u00e9s se transforme en un comportamiento adictivo: conocer el juego que mantiene ocupado a su hijo, colocar l\u00edmites de tiempo, proponer otras actividades; y fomentar la lectura en los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n

\u201cLos padres tienen que conocer los juegos, saber qu\u00e9 est\u00e1 jugando, de qu\u00e9 se trata, qu\u00e9 etapas tiene, con qui\u00e9nes juega, si es en l\u00ednea o fuera de l\u00ednea. Si tiene amigos, c\u00f3mo se incorpora al grupo; Segundo, hay que poner l\u00edmites de tiempo y hacerlos respetar. Un ni\u00f1o debiera acceder al videojuego despu\u00e9s que hace sus deberes\u2026 Tercero, hay que proponer alternativas de actividades (naipes, bachillerato o ver un pel\u00edcula). Lo cuarto, sobre todo para los m\u00e1s chiquititos, es promover la lectura, y se promueve ojal\u00e1 con una lectura acompa\u00f1ada al principio. Y quinto, tener una comunicaci\u00f3n permanente, abierta, y sin juicio, especialmente con los j\u00f3venes\u201d.<\/p>\n

Otro aspecto que hay que tener presente es definir consecuencias realistas a los ni\u00f1os cuando no cumplen con los l\u00edmites de tiempo frente a la pantalla, pues de lo contrario, los padres pierden consistencia. Por ejemplo, decirles \u201cte voy a botar ese playstation a la basura\u201d, \u201cte voy a dejar sin comer\u201d, es algo que no se llevar\u00e1 a cabo, en ambos casos. Distinto ser\u00eda decir, \u201cma\u00f1ana te quedas sin juegos\u201d, porque es una consecuencia realista y factible hacer cumplir.<\/p>\n

En el caso de que un ni\u00f1o, ni\u00f1a o adolescente presente dificultades que pudieran hacer pensar en comportamientos adictivos por uso de videojuegos, se sugiere consultar con un especialista, quien abordar\u00e1 el problema con un equipo interdisciplinario de profesionales (psiquiatra, psic\u00f3logo, terapeuta ocupacional). Lo importante es que los padres se den cuenta de lo que est\u00e1 ocurriendo con sus hijos, busquen ayuda y sepan que es un problema que es factible de superar con un tratamiento adecuado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Psic\u00f3logo Juan Pablo Araya, enfatiz\u00f3 que los padres deben conocer los juegos, establecer claramente l\u00edmites de tiempo y proponer alternativas de actividades.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":134171,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,96,40,76],"tags":[],"class_list":["post-134169","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-academia","category-academicos","category-destacados","category-facultad-de-ciencias-sociales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134169","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=134169"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134169\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/134171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=134169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=134169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=134169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}