{"id":135081,"date":"2020-07-14T08:00:26","date_gmt":"2020-07-14T12:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=135081"},"modified":"2025-10-31T00:28:53","modified_gmt":"2025-10-31T03:28:53","slug":"levantamiento-de-pesas-se-trabaja-para-mitigar-la-perdida-de-fuerza-en-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2020\/07\/14\/levantamiento-de-pesas-se-trabaja-para-mitigar-la-perdida-de-fuerza-en-cuarentena\/","title":{"rendered":"Levantamiento de Pesas: \u201cSe trabaja para mitigar la p\u00e9rdida de fuerza en cuarentena\u201d"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>\u00abEntrenamiento de la Halterofilia\u00a0en contexto universitario\u00bb <\/strong>se denomin\u00f3 la primera de un \u201cCiclo de Charlas T\u00e9cnicas Deportivas\u201d, que efectu\u00f3 ayer la\u00a0Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n<\/strong>, dependiente de la Direcci\u00f3n General de Desarrollo Estudiantil de la Universidad de Playa Ancha.<\/p>\n

La actividad dirigida a estudiantes y entrenadores de las 28 instituciones de educaci\u00f3n superior que conforman la Federaci\u00f3n Nacional Universitaria de Deportes (FENAUDE), <\/strong>cont\u00f3 con el patrocinio de FENAUDE Zona Costa, entidad presidida por el Director de Deportes y Recreaci\u00f3n UPLA, Jorge Guzm\u00e1n<\/strong>\u00a0J.<\/strong><\/p>\n

El relator de la charla fue el profesor de educaci\u00f3n f\u00edsica de la Sala se Acondicionamiento F\u00edsico de esta casa de estudios, Carlos Villagr\u00e1n I<\/strong>., entrenador nivel 1 y 2 de levantamiento de pesas<\/strong>, y responsable de dicha rama deportiva de esta universidad.<\/p>\n

\"\"<\/a>En la oportunidad, Villagr\u00e1n dio cuenta del trabajo que impulsa en el levantamiento de pesas, teniendo como principal objetivo masificar el deporte entre los estudiantes, tener un equipo completo de damas y varones, y formar deportistas con nivel competitivo y universitario.<\/p>\n

\u201cActualmente entrenan 13 damas y 14 varones en este deporte y, desde el a\u00f1o 2017, destacan, entre otros exponentes, la estudiante Nicole B\u00f3rquez, campeona nacional universitaria en la categor\u00eda 48 kilos (2018), campeona nacional Sub23 (2018), campeona nacional adulta en la categor\u00eda 45 kilos (2019) y en la misma categor\u00eda fue campeona nacional de los Juegos Deportivos Nacionales el a\u00f1o pasado\u201d, afirm\u00f3 el entrenador Villagr\u00e1n.<\/p>\n

As\u00ed tambi\u00e9n relev\u00f3 el trabajo y logros de la estudiante Paula Arqueros, que en solo dos a\u00f1os de pr\u00e1ctica de la disciplina en la UPLA, evolucion\u00f3 su arranque y envi\u00f3n, y fue reclutada en la selecci\u00f3n nacional.<\/p>\n

\"\"<\/a>Villagr\u00e1n expres\u00f3 tambi\u00e9n que, en este tiempo de cuarentena, lo m\u00e1s dif\u00edcil ha sido mantener el entrenamiento, por cuanto los deportistas no cuentan en sus casas con la implementaci\u00f3n necesaria para dicho trabajo.<\/p>\n

\u201cLo positivo es que ha servido para mejorar la movilidad que est\u00e1 afectada y recuperarse de alguna lesi\u00f3n o molestia. Sin embargo, estamos enfocados en mantenernos f\u00edsicamente activos, a trav\u00e9s de la plataforma virtual, realizando preparaci\u00f3n f\u00edsica, y estimulando la motivaci\u00f3n de los estudiantes. De manera que, cuando volvamos a los gimnasios no lo hagamos debilitados. Tengo claridad de que habr\u00e1 una \u201cp\u00e9rdida de fuerza\u201d, pero hay que mitigarlo lo que m\u00e1s se pueda\u201d, dijo el entrenador.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Entrenador de dicha disciplina deportiva en la Universidad de Playa Ancha se refiri\u00f3 al trabajo que realiza con los deportistas en tiempos de COVID-19.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":129533,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,42,40,97,725,113,91],"tags":[],"class_list":["post-135081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-academia","category-deportes","category-destacados","category-estudiantes","category-pedagogia-en-educacion-fisica","category-universidades-en-red","category-vinculacion-con-el-medio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135081"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135081\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}