{"id":136056,"date":"2020-08-17T09:15:12","date_gmt":"2020-08-17T13:15:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=136056"},"modified":"2025-10-30T19:09:21","modified_gmt":"2025-10-30T22:09:21","slug":"charla-tecnica-preparacion-fisica-del-rugby","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2020\/08\/17\/charla-tecnica-preparacion-fisica-del-rugby\/","title":{"rendered":"Charla t\u00e9cnica: Preparaci\u00f3n F\u00edsica del Rugby"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/charla_tecnica_rugby_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-136058\" src=\"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/charla_tecnica_rugby_1-300x253.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"253\" srcset=\"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/charla_tecnica_rugby_1-300x253.jpg 300w, https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/charla_tecnica_rugby_1.jpg 597w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>El kinesi\u00f3logo de la <strong>Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n<\/strong> de la Universidad de Playa Ancha, entrenador de la rama de rugby de esta casa de estudios y jugador del equipo <em>Vi\u00f1a Old Boys<\/em>, <strong>Agust\u00edn Toutin V\u00e9liz<\/strong>, realiz\u00f3 la charla t\u00e9cnica <strong>\u201cPilar principal en la preparaci\u00f3n f\u00edsica del rugby\u201d<\/strong>.<\/p>\n<p>La actividad, organizada por la Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n con el patrocinio de Fenaude Zona\u00a0 Costa, cont\u00f3 entre los asistentes con la actual <strong>capitana de la selecci\u00f3n nacional femenina de rugby, Gisselle Casta\u00f1eda<\/strong>, quien es <strong>titulada de <a href=\"https:\/\/www.upla.cl\/cienciasactividadfisicaydeporte\/pedagogia-en-educacion-fisica\/\">Pedagog\u00eda en Educaci\u00f3n F\u00edsica<\/a><\/strong> de la Universidad de Playa Ancha.<\/p>\n<p>\u201cAgradezco que la universidad realice este tipo de actividad, porque es fundamental dentro del rugby la preparaci\u00f3n f\u00edsica, al ser un deporte de mucho contacto. Si no cuento con una buena preparaci\u00f3n f\u00edsica, me lesionar\u00e9 siempre. En el rugby femenino me ha tocado ver muchas lesiones en las rodillas, cortes de ligamentos, as\u00ed como fracturas de tibia y peron\u00e9\u201d, coment\u00f3 la capitana de la selecci\u00f3n chilena de rugby, Gisselle Casta\u00f1eda.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/charla_tecnica_rugby_2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-136059\" src=\"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/charla_tecnica_rugby_2-300x252.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"252\" srcset=\"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/charla_tecnica_rugby_2-300x252.jpg 300w, https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/charla_tecnica_rugby_2.jpg 422w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>En la oportunidad, el entrenador Toutin se refiri\u00f3 al pilar principal en la preparaci\u00f3n f\u00edsica del rugby. Esto es CORE, es decir, la zona muscular que\u00a0envuelve el centro de gravedad de nuestro cuerpo, que permite estabilizar la regi\u00f3n lumbo-pelvica, es clave en el cuerpo humano porque otorga la estabilizaci\u00f3n corporal\u00a0para\u00a0cualquier tipo de movimiento.<\/p>\n<p>Junto al CORE, Toutin profundiz\u00f3 en la cadena posterior, y estabilizadores de cadera y hombros, y menci\u00f3n especial tuvo el Test Funcional FMS como pesquisador de la calidad del movimiento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Actividad fue organizada por Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n de esta casa de estudios, con el patrocinio del  Fenaude Zona  Costa.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":136058,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,96,42,69,97,725,91],"tags":[],"class_list":["post-136056","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-academia","category-academicos","category-deportes","category-egresados","category-estudiantes","category-pedagogia-en-educacion-fisica","category-vinculacion-con-el-medio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=136056"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136056\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136058"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=136056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=136056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=136056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}