{"id":140660,"date":"2021-04-12T17:42:13","date_gmt":"2021-04-12T21:42:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=140660"},"modified":"2025-10-31T01:26:33","modified_gmt":"2025-10-31T04:26:33","slug":"upla-recreactiva-2021-la-propuesta-virtual-de-vida-saludable-de-la-dider","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2021\/04\/12\/upla-recreactiva-2021-la-propuesta-virtual-de-vida-saludable-de-la-dider\/","title":{"rendered":"UPLA RecreActiva 2021: la propuesta virtual de vida saludable de la DIDER"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Con toda la energ\u00eda y optimismo puestos en mantener en alto la salud f\u00edsica, mental y emocional de quienes integran la comunidad de la Universidad de Playa Ancha, as\u00ed como de los habitantes de la regi\u00f3n de Valpara\u00edso, la Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n (DIDER)<\/strong>, dependiente de la Direcci\u00f3n de Desarrollo Estudiantil<\/strong>, program\u00f3 una completa y novedosa parrilla de actividades para desarrollar en este contexto de confinamiento.<\/p>\n

Luego de la experiencia recogida el a\u00f1o pasado con la llegada del COVID-19, en que la virtualidad fue la forma de relacionarnos para continuar la vida laboral, acad\u00e9mica y estudiantil, la DIDER dise\u00f1\u00f3 un plan de acci\u00f3n que considera a todos los p\u00fablicos.<\/p>\n

A lo anterior se refiri\u00f3 el director de Deportes y Recreaci\u00f3n, Jorge Guzm\u00e1n Jim\u00e9nez,<\/strong> en el inicio de la primera campa\u00f1a mensual UPLA+Saludable<\/strong>\u00a0de este a\u00f1o, titulada \u201cAbril, actividad f\u00edsica al mil\u201d<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/a>\u2013\u00bfCu\u00e1l ser\u00e1 el foco de este a\u00f1o para sus actividades?<\/strong>
\n\u2013Este a\u00f1o como Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n queremos colocar el foco en desarrollar actividades en las distintas \u00e1reas para llegar a los diferentes p\u00fablicos de nuestra universidad. Esto es con el \u00e1rea de Actividad F\u00edsica y Recreaci\u00f3n Masiva, el \u00e1rea de Deporte de Representaci\u00f3n Institucional y el \u00e1rea de Formaci\u00f3n, Desarrollo e Innovaci\u00f3n de la Actividad F\u00edsica. Trabajaremos por separado con cada uno de ellos, pero por sobre todo queremos inspirar en nuestras comunidades positivismo, alegr\u00eda y esperanza. Por eso nuestro gran concepto es UPLA RecreActiva 2021<\/strong>. Es una invitaci\u00f3n a que todo lo que se vivi\u00f3 el a\u00f1o pasado lo reflexionemos y, a partir de eso, nos recreemos, activemos y pensemos positivo que vamos a salir de esto mejorando nuestros h\u00e1bitos de vida saludable y calidad de vida.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Profesor Rodrigo G\u00f3mez, Entrenamiento Funcional.<\/figcaption><\/figure>\n

\u2013\u00bfY qu\u00e9 acciones son las que contemplan?<\/strong>
\n\u2013Los programas virtuales de actividad f\u00edsica que desarrollamos el a\u00f1o pasado con excelente respuesta como GAP, CORE, Entrenamiento Funcional, Pausa Activa m\u00e1s Recreaci\u00f3n y Juegos en Casa los reeditaremos. Pero tambi\u00e9n hay otros que son sorpresa, que iremos anunciando conforme avancen las semanas.
\nDe lo nuevo, realizaremos el programa +PREP UPLA, por las iniciales de Promoci\u00f3n, Rehabilitaci\u00f3n, Educaci\u00f3n y Prevenci\u00f3n Kin\u00e9sica, que considera atenci\u00f3n kinesiol\u00f3gica a distancia para rehabilitaci\u00f3n, prevenci\u00f3n y promoci\u00f3n kinesiol\u00f3gica. Tendremos tambi\u00e9n torneos recreativos y competitivos virtuales, por lo que estamos en contacto con universidades regionales y nacionales, para efectuarlos de manera conjunta.<\/p>\n

\u2013\u00bfRetomar\u00e1n las charlas con la comunidad?<\/strong>
\n\u2013S\u00ed, tambi\u00e9n tendremos ciclos de charlas. La novedad es que los participantes no solo escuchar\u00e1n, sino tambi\u00e9n vivir\u00e1n una experiencia pr\u00e1ctica, tipo cl\u00ednica de aprendizaje. Tendremos charlas con el Departamento de Administraci\u00f3n Municipal de Educaci\u00f3n (DAEM) de Los Andes, con clubes deportivos de la zona, adem\u00e1s de las charlas educativas para una vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n

UPLA+Saludable<\/strong><\/h5>\n

\u2013La promoci\u00f3n de estilos de vida saludable se viene fuerte tambi\u00e9n\u2026<\/strong>
\n\"\"<\/a>\u2013S\u00ed, una de las mayores novedades para este a\u00f1o es la promoci\u00f3n y fomento de estilos de vida saludable, con las campa\u00f1as mensuales denominadas UPLA+Saludable<\/strong>, en las que en cada mes haremos actividades en torno a un tema en particular, como es el caso de \u201cAbril, actividad f\u00edsica al mil\u201d<\/strong>. Todas estas actividades han sido planificadas pensando en nuestro p\u00fablico objetivo, principalmente, nuestro p\u00fablico UPLA conformado por profesores, estudiantes, funcionarios y sus familias, y pensando tambi\u00e9n en las personas que hemos podido acercar a la universidad, como la comunidad de los territorios, colegios, clubes y asociaciones deportivas.<\/p>\n

\u2013En el caso del deporte de representaci\u00f3n institucional, \u00bfqu\u00e9 estrategia seguir\u00e1n?<\/strong>
\n\u2013Una de las novedades para este a\u00f1o es el inicio del entrenamiento de cada una de las selecciones deportivas de nuestra universidad. En 2020 realizaron actividades en conjunto y ahora tendr\u00e1n sesiones espec\u00edficas para cada una de ellas con nuestros profesores, con lo que se potenciar\u00e1 el sentido de equipo<\/p>\n

Positiva experiencia 2020<\/strong><\/h5>\n

\"\"<\/a>Si ya en presencialidad poner en movimiento a toda una comunidad no es tarea f\u00e1cil, en modalidad virtual se pone cuesta arriba.<\/p>\n

Sin embargo, el director Guzm\u00e1n expres\u00f3 que quedaron muy satisfechos con la respuesta obtenida de poco m\u00e1s de 2700 personas, que se conectaron a los distintos programas en 2020.<\/p>\n

\u00abYo creo que una de las cosas positivas de las actividades virtuales que propusimos el a\u00f1o pasado fue que permitieron una retroalimentaci\u00f3n directa y en el momento de los participantes. Siempre hubo aceptaci\u00f3n y retroalimentaci\u00f3n positiva hacia nuestro trabajo. Fuimos integrando las sugerencias que nos hicieron en los programas, con lo que generamos nuevas actividades. La verdad es que quedamos muy contentos con la participaci\u00f3n de estudiantes, profesores, funcionarios y sus familias, y de mucha gente externa como vecinos, organizaciones deportivas y colegios\u00bb, concluy\u00f3.<\/p>\n