{"id":142133,"date":"2021-06-14T12:45:45","date_gmt":"2021-06-14T16:45:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=142133"},"modified":"2021-06-14T13:05:36","modified_gmt":"2021-06-14T17:05:36","slug":"desafios-recreactivos-la-nueva-propuesta-de-la-dider-upla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2021\/06\/14\/desafios-recreactivos-la-nueva-propuesta-de-la-dider-upla\/","title":{"rendered":"\u00abDesaf\u00edos RecreActivos\u00bb la nueva propuesta de la DIDER UPLA"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>La\u00a0Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n (DIDER) <\/b>de la Universidad de Playa Ancha, dependiente de la Direcci\u00f3n General de Desarrollo Estudiantil, extendi\u00f3 a la comunidad una invitaci\u00f3n para sumarse a la nueva instancia de actividad f\u00edsica denominada \u00abDesaf\u00edos RecreActivos\u00bb<\/i><\/b>, que mensualmente se desarrollar\u00e1n como parte de la motivaci\u00f3n\u00a0 de esta unidad a mantener una buena salud f\u00edsica y mental.<\/p>\n

En junio y en el marco de la celebraci\u00f3n mundial del uso de la bicicleta y del cuidado del medio ambiente, la invitaci\u00f3n es a recorrer 15 kil\u00f3metros en bicicleta<\/b>. La cantidad de kil\u00f3metros los pueden completar sumando distintas salidas durante el mes.<\/p>\n

Para quienes no puedan realizar este desaf\u00edo por diversos motivos, pueden reemplazarlo por 10 kil\u00f3metros de trote o 5 de caminata.<\/b><\/p>\n

\u00abSugerimos usar \u00e1reas verdes, parques, plazas, playas y cerros cercanos a los hogares para ejercitarse. Pero siempre cuidando los lugares donde realicen estas actividades, procurando llevarse sus desechos \u00a0y manteniendo respeto por el entorno. Igualmente, recordamos cumplir y respetar \u00a0las normativas por motivos del Covid-19, seg\u00fan la fase en que se encuentre su comuna y las indicadas por la autoridad sanitaria\u00bb, sostuvo el director de Deportes y Recreaci\u00f3n de la UPLA, Jorge Guzm\u00e1n.<\/p>\n

La idea es descargar la aplicaci\u00f3n m\u00f3vil STRAVA, sumarse al club\u00a0 \u201cRecreActiva dider\u201d<\/strong> y, en cada desaf\u00edo, registrar sus actividades y compartir fotograf\u00edas.\u00a0 Tambi\u00e9n puede etiquetar en Facebook @DEPORTEYRECREACIONUPLA<\/p>\n

Descargar aplicaci\u00f3n<\/strong><\/h5>\n

\"\"<\/a>Strava <\/strong>es una aplicaci\u00f3n m\u00f3vil que permite hacer seguimiento de sus actividades deportivas como trote, senderismo, ciclismo, nataci\u00f3n, entre otras, as\u00ed como interactuar con otros miembros, unirse a desaf\u00edos y comparar sus progresos con otros usuarios.<\/p>\n

Esta aplicaci\u00f3n est\u00e1 disponible para celulares con sistemas operativos Android e IOS. Para instalarla en su dispositivo m\u00f3vil,\u00a0 siga las siguientes recomendaciones:<\/p>\n

PASO 1: <\/strong>Dirigirse al gestor descargas, considerar que los celulares con sistema IOS deben usar App Store <\/em>y los con sistema Android utilizar Play Store. <\/em>En el buscador digitar la palabra Strava para iniciar el proceso de descarga.<\/p>\n

PASO 2: <\/strong>Efectuada la descarga, iniciar sesi\u00f3n donde puede elegir enlazar con su Facebook personal o su cuenta gmail. Completar los datos solicitados para crear su perfil.<\/p>\n

PASO 3: <\/strong>Finalmente, para integrar nuestra comunidad Club Recre@ctiva DIDER, pulsar el siguiente enlace https:\/\/www.strava.com\/clubs\/diderupla?utm_source=com.whatsapp&u<\/u><\/a> tm_medium=referral<\/u> <\/a>y estar\u00e1 listo para interactuar, registrar y medir sus rendimientos.<\/p>\n

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Para este mes la invitaci\u00f3n es a recorrer 15 kil\u00f3metros en bicicleta o reemplazarlo por 10 kil\u00f3metros de trote o 5 de caminata.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":142134,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,96,42,40,69,97,99,98,122,91],"tags":[],"class_list":["post-142133","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-academia","category-academicos","category-deportes","category-destacados","category-egresados","category-estudiantes","category-funcionarios","category-gestion","category-inclusion","category-vinculacion-con-el-medio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142133"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142133\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/142134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}