{"id":143195,"date":"2021-08-10T18:37:03","date_gmt":"2021-08-10T22:37:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=143195"},"modified":"2021-08-10T18:40:15","modified_gmt":"2021-08-10T22:40:15","slug":"desafio-recreactivo-de-agosto-cinco-registros-de-actividad-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2021\/08\/10\/desafio-recreactivo-de-agosto-cinco-registros-de-actividad-fisica\/","title":{"rendered":"Reto RecreActivo de agosto: Cinco registros de actividad f\u00edsica"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/desafios_mensual.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-143197\" src=\"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/desafios_mensual-243x300.jpg\" alt=\"\" width=\"243\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/desafios_mensual-243x300.jpg 243w, https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/desafios_mensual.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 243px) 100vw, 243px\" \/><\/a>La\u00a0<b>Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n (DIDER)<\/b>, dependiente de la Direcci\u00f3n General de Desarrollo Estudiantil, invita a la comunidad a sumarse al \u00abDesaf\u00edo RecreActivo\u00bb de este mes\u00a0 y superar sus propias metas.<\/p>\n<p>En esta oportunidad, la invitaci\u00f3n es a dejar de lado los kil\u00f3metros y el tiempo.<\/p>\n<p>\u00abLos\u00a0 desafiamos a realizar un total de 5 registros de actividad f\u00edsica seg\u00fan sus posibilidades. Por ejemplo, proponemos trote, caminata, ciclismo, nataci\u00f3n, patinaje, kayak, escalada, remo, surf, buceo, yoga, pilates, entrenamiento funcional, spinning o el que estimen y sea agradable para ustedes. Recordar que la cantidad de registros se pueden completar sumando distintas salidas durante el mes\u00bb, explic\u00f3 el director de Deportes y Recreaci\u00f3n, Jorge Guzm\u00e1n.<\/p>\n<p>La sugerencia apunta tambi\u00e9n a usar nuestros entornos naturales cercanos como parques, plazas, playas y cerros para ejercitarnos. Se trata de realizar actividad f\u00edsica al aire libre, procurando adem\u00e1s no dejar huella de nuestra presencia, llev\u00e1ndonos los desechos que generemos.<\/p>\n<p>La DIDER recuerda, igualmente, cumplir y respetar\u00a0 las normativas por motivos del COVID-19, seg\u00fan la fase en que se encuentre su comuna y las indicadas por la autoridad sanitaria.<\/p>\n<p>Para cumplir el desaf\u00edo RecreActivo de agosto se recomienda descargar la aplicaci\u00f3n m\u00f3vil STRAVA, sumarse al <b>club \u201cRecreActiva dider\u201d. E<\/b>n cada desaf\u00edo registren sus actividades y compartan sus fotos. Tambi\u00e9n pueden etiquetar en Facebook <b>@DEPORTEYRECREACIONUPLA<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En esta oportunidad, la Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n invita a dejar de lado los kil\u00f3metros y el tiempo, para registrar cinco momentos de realizaci\u00f3n de la actividad f\u00edsica que m\u00e1s disfruten.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":143197,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42,40,69,97,99,91],"tags":[],"class_list":["post-143195","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-deportes","category-destacados","category-egresados","category-estudiantes","category-funcionarios","category-vinculacion-con-el-medio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143195"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143195\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/143197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}