{"id":144154,"date":"2021-09-30T16:33:45","date_gmt":"2021-09-30T19:33:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=144154"},"modified":"2025-10-30T18:28:08","modified_gmt":"2025-10-30T21:28:08","slug":"dra-johana-soto-afirma-que-una-favorable-condicion-fisica-en-escolares-reduce-pensamientos-suicidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2021\/09\/30\/dra-johana-soto-afirma-que-una-favorable-condicion-fisica-en-escolares-reduce-pensamientos-suicidas\/","title":{"rendered":"Dra. Johana Soto afirma que una favorable condici\u00f3n f\u00edsica en escolares reduce pensamientos suicidas"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Contar con una buena condici\u00f3n f\u00edsica no solo permite a los deportistas de elite mejorar su rendimiento, sino que posibilita a la poblaci\u00f3n en general realizar acciones tan b\u00e1sicas como caminar, subir escaleras y responder a tareas de higiene personal sin producir agotamiento.<\/p>\n

Nos referimos al conjunto de cualidades f\u00edsicas como el estado muscular, cardiovascular y respiratorio que, manteni\u00e9ndolas en una buena condici\u00f3n, reducen el riesgo de mortalidad y de contraer enfermedades coronarias.<\/p>\n

As\u00ed lo respald\u00f3 la a<\/strong>cad\u00e9mica de la <\/strong>Facultad de Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte <\/strong><\/a>de la Universidad de Playa Ancha, Dra. Johana Soto S\u00e1nchez<\/strong>, con una serie de investigaciones extranjeras realizadas en las \u00faltimas d\u00e9cadas y otras de autor\u00eda personal, en las que se evidencia que tener una buena condici\u00f3n f\u00edsica es uno de los factores protectores m\u00e1s importantes de la salud, tanto en ni\u00f1os como en adultos, independiente del estado nutricional o de la existencia de una patolog\u00eda previa como la diabetes tipo 2.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Dra. Johana Soto S\u00e1nchez.<\/figcaption><\/figure>\n

La doctora en nutrici\u00f3n y alimentos, y especialista en actividad f\u00edsica preescolar y escolar, sostuvo en el ciclo de charlas \u201cVoces femeninas, di\u00e1logos interfacultades\u201d<\/strong>, organizado por la Facultad de Ciencias Naturales y Exactas<\/a> <\/strong>de la UPLA, que es fundamental evaluar la condici\u00f3n f\u00edsica en ni\u00f1os y adolescentes para prevenir el deterioro temprano de la salud.<\/p>\n

\u201cLlegar a los 18 a\u00f1os con una condici\u00f3n f\u00edsica inadecuada es un riesgo para la salud futura, pero tambi\u00e9n para la salud actual. \u00bfD\u00f3nde podemos trabajar la condici\u00f3n f\u00edsica? En las escuelas, la clase de educaci\u00f3n f\u00edsica es el espacio para hacerlo junto con las actividades extraprogram\u00e1ticas, pero tambi\u00e9n se puede realizar junto a la familia, que tambi\u00e9n es un lugar para realizar actividad f\u00edsica-deportiva y mejorar la condici\u00f3n f\u00edsica\u201d, precis\u00f3 la acad\u00e9mica.<\/p>\n

\u00a0<\/strong>Fuerza muscular versus salud mental<\/strong><\/h5>\n

\"\"<\/a>Igualmente, la Dra. Soto, afirm\u00f3 que respecto del impacto de la variable fuerza muscular estudios internacionales han arrojado que, cuando se llega a la adolescencia con menores niveles de fuerza muscular tanto en la extremidad superior como inferior, se tiene mayor riesgo cardiovascular futuro, siendo \u00e9sta la primera causa de muerte, el c\u00e1ncer la segunda y el suicidio la tercera causa de mortalidad asociada a una condici\u00f3n f\u00edsica deficiente.<\/p>\n

\u201cUna menor condici\u00f3n f\u00edsica se relaciona con la salud mental. Se relaciona, incluso, con aquellos ni\u00f1os que no participan en pruebas deportivas, en actividades extraprogram\u00e1ticas y en c\u00f3mo aumenta la tasa de suicidio o la idea de pensar en el suicidio. Un an\u00e1lisis retrospectivo en depresi\u00f3n en adolescentes de g\u00e9nero femenino concluy\u00f3 que aquellas ni\u00f1as que realizan m\u00e1s actividad f\u00edsica y participan de manera regular de deportes, tienen una protecci\u00f3n de un 25% de la idea de suicidarse. Eso es muy relevante, particularmente, cuando Chile aparece como uno de los segundos pa\u00edses afectados en su salud mental\u201d, expres\u00f3 la docente Johana Soto, quien advirti\u00f3 que es una variable que preocupa a los profesores del sistema escolar, para lo cual la generaci\u00f3n de espacios de pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica orientada a mejorar la condici\u00f3n f\u00edsica es un factor protector de salud mental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Especialista en actividad f\u00edsica preescolar y escolar expres\u00f3 que los establecimientos educacionales y la familia son los espacios donde debe promoverse el cuidado de la salud f\u00edsica y mental de ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes. <\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":136956,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,96,40,101,97,72,75,43,725,91],"tags":[],"class_list":["post-144154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-academia","category-academicos","category-destacados","category-docencia","category-estudiantes","category-facultad-de-ciencias-actividad-fisica-y-deporte","category-facultad-de-ciencias-naturales-y-exactas","category-investigacion","category-pedagogia-en-educacion-fisica","category-vinculacion-con-el-medio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=144154"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144154\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=144154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=144154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=144154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}