{"id":147263,"date":"2022-03-25T17:24:50","date_gmt":"2022-03-25T20:24:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=147263"},"modified":"2025-10-31T00:25:16","modified_gmt":"2025-10-31T03:25:16","slug":"sala-de-acondicionamiento-fisico-en-pleno-movimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2022\/03\/25\/sala-de-acondicionamiento-fisico-en-pleno-movimiento\/","title":{"rendered":"Sala de Acondicionamiento F\u00edsico en pleno movimiento"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Positiva ha sido la respuesta de la comunidad de la Universidad de Playa Ancha \u00a0a los programas de actividad f\u00edsica presenciales propuestos por la Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n, DIDER.<\/p>\n

En la Sala de Acondicionamiento F\u00edsico ubicada en Casa Central, se desarrolla desde el 14 de marzo el programa \u201cAcondicionamiento F\u00edsico y Salud\u201d<\/strong>, en el cual se inscribieron 120 personas entre estudiantes, funcionarios y docentes.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Profesor Carlos Villagr\u00e1n.<\/figcaption><\/figure>\n

Los profesores de Educaci\u00f3n F\u00edsica, Carlos Villagr\u00e1n y Rodrigo Infante<\/strong>, de manera personalizada \u00a0gu\u00edan a los asistentes en sus rutinas, de lunes a viernes de 08:00 a 14:30 horas, horario que se extender\u00e1 hasta las 19:00 horas a contar del 4 de abril.<\/p>\n

\u201cTenemos muchos inscritos. Despu\u00e9s de tanto tiempo encerrados, \u00a0hay muchas ganas de moverse, lo cual es muy bueno. La idea es que quienes se inscriban, asistan regularmente para formar h\u00e1bitos de actividad f\u00edsica, de manera que perduren en el tiempo. As\u00ed es que las puertas est\u00e1n abiertas a todos los integrantes de la UPLA para retomar la actividad f\u00edsica. Considerar que el cupo m\u00e1ximo en sala es de 10 personas, por lo que se puede asistir dos veces por semana\u201d, sostuvo el profesor Carlos Villagr\u00e1n.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Scarlet Pando.<\/figcaption><\/figure>\n

Scarlet Pando, estudiante de primer a\u00f1o de Enfermer\u00eda<\/strong>, apenas supo de este programa se inscribi\u00f3 a las 8:00 de la ma\u00f1ana, para iniciar el d\u00eda con energ\u00eda.\u00a0\u201cEsto es una gran oportunidad que ofrece la universidad, hay hartas m\u00e1quinas, as\u00ed es que la tom\u00e9 para realizar ejercicio antes de las clases y los trabajos de la carrera\u201d, afirm\u00f3 la estudiante.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Nikolai Borrella.<\/figcaption><\/figure>\n

En el mismo horario, Nikolai Borrella, funcionario de la Unidad de Estudios Curriculares de la Vicerrector\u00eda Acad\u00e9mica<\/strong>, se ejercita bajo la orientaci\u00f3n del profesor Villagr\u00e1n. \u201cMe gusta este horario, porque es antes del inicio de las labores, entonces quedo m\u00e1s activado, m\u00e1s oxigenado, con m\u00e1s energ\u00eda y m\u00e1s contento tambi\u00e9n\u201d.<\/p>\n

+ Kine DIDER UPLA<\/strong><\/h5>\n

As\u00ed se llama el programa que dirige el \u00a0kinesi\u00f3logo Agust\u00edn Toutin<\/strong>, en la misma Sala de Acondicionamiento F\u00edsico, orientado a mantener, mejorar y\/o restablecer las capacidades funcionales de j\u00f3venes y adultos; reintegrar al usuario a su actividad habitual en las mejores condiciones y sin riesgo de volver a lesionarse; y promover posturas saludables para las actividades diarias.<\/p>\n

\"\"<\/a>Actualmente, cuenta con 20 inscritos a quienes se les da una hora de evaluaci\u00f3n, para luego agendar las sesiones de rehabilitaci\u00f3n, seg\u00fan la lesiones que presenten.<\/p>\n

Toutin se refiri\u00f3 a las lesiones m\u00e1s comunes que ha registrado en las primeras evaluaciones. \u201cEn el caso de estudiantes, principalmente, se observan lesiones de espalda, mientras que en los funcionarios son variadas las molestias que acusan producto del trabajo a distancia, tales como problemas en el manguito rotador, tendinitis de codo, contracturas de la zona cervical y dolores lumbares\u201d.<\/p>\n

El kinesi\u00f3logo asegura una evaluaci\u00f3n integral de la persona. \u201cNo nos centramos solo en la zona afectada, sino que evaluamos todo mediante un test que mide Patrones de Movimiento Globales, en busca de distintas debilidades, asimetr\u00edas, y acortamientos musculares, lo que nos aporta un panorama completo de la persona para determinar un tratamiento integral. Ac\u00e1 no solo rehabilitamos, aqu\u00ed tambi\u00e9n educamos para que despu\u00e9s de la terapia tengan herramientas para controlar su patolog\u00eda y no tener reca\u00eddas\u201d.<\/p>\n

El horario actual es de 8:00 a 14:30 horas y desde el 4 de abril, de 8:00 a 16:50 horas.<\/p>\n

El detalle de los d\u00edas, horarios, lugares, cupos y formularios de inscripci\u00f3n se encuentra\u00a0en este enlace<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Positiva ha sido la respuesta de la comunidad de la Universidad de Playa Ancha a los programas de actividad f\u00edsica presenciales propuestos por la Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n, DIDER.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":147271,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,96,42,40,101,97,71,72,73,74,75,76,77,78,99,725],"tags":[],"class_list":["post-147263","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-academia","category-academicos","category-deportes","category-destacados","category-docencia","category-estudiantes","category-facultad-de-arte","category-facultad-de-ciencias-actividad-fisica-y-deporte","category-facultad-de-ciencias-de-la-educacion","category-facultad-de-ciencias-de-la-salud","category-facultad-de-ciencias-naturales-y-exactas","category-facultad-de-ciencias-sociales","category-facultad-de-humanidades","category-facultad-de-ingenieria","category-funcionarios","category-pedagogia-en-educacion-fisica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147263","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147263"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147263\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/147271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=147263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=147263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}