{"id":147466,"date":"2022-04-04T15:42:17","date_gmt":"2022-04-04T19:42:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=147466"},"modified":"2022-04-04T15:42:17","modified_gmt":"2022-04-04T19:42:17","slug":"insomnio-el-alcohol-hace-estragos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2022\/04\/04\/insomnio-el-alcohol-hace-estragos\/","title":{"rendered":"Insomnio: el alcohol hace estragos"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>En la muestra de universitarios de un estudio chileno, el consumo de alcohol de fin de semana no presentaba asociaci\u00f3n con el \u00edndice de masa corporal o la grasa abdominal, pero s\u00ed con una dieta poco saludable y, m\u00e1s sorprendente a\u00fan, con insomnio y una mayor latencia de sue\u00f1o.<\/p>\n

\u201cIncluimos variables que no son muy estudiadas y hemos tenido resultados importantes\u201d, coment\u00f3 la nutricionista Mirta Crovetto Mattassi<\/strong>, prorrectora de la Universidad de Playa Ancha, quien resalt\u00f3 que el estudio descriptivo y transversal naci\u00f3 del encuentro de un grupo de profesionales, nutricionistas en su mayor\u00eda, que trabajan en contacto con los estudiantes de distintas universidades de Chile.<\/p>\n

\u201cEs una poblaci\u00f3n que est\u00e1 afirmando su conducta y en el espacio del estudio pueden poner \u00e9nfasis en mejorar su conducta hacia los factores de riesgo, o empeorarlas\u201d, agreg\u00f3 la exdecana de la Facultad de Ciencias de la Salud.<\/p>\n

Un total de 1.455 estudiantes de cinco universidades respondi\u00f3 un cuestionario autoadministrado. La muestra represent\u00f3 4,2% del total de estudiantes universitarios de varias regiones, pertenecentes a la Universidad de Antofagasta, la Universidad San Sebasti\u00e1n, la Universidad Bernardo O\u2019Higgins, la Universidad de Playa Ancha<\/strong> y la Universidad Cat\u00f3lica de Temuco.<\/p>\n

La encuesta fue aplicada a estudiantes de la salud, donde la mayor\u00eda del alumnado lo integra mujeres, que representaron 78% de la muestra; 26% report\u00f3 consumo de alcohol en fines de semana (35,7%: sexo masculino y 64,3%: sexo femenino).<\/p>\n

Comen y duermen peor<\/strong><\/h5>\n

Entre los hombres, quienes consumieron alcohol reportaron una mayor ingesta de refrescos, frituras y pizza. Por otro lado, las mujeres que consum\u00edan alcohol ten\u00edan un mayor consumo de pizza, frituras y galletas. Sin embargo, los investigadores no observaron una asociaci\u00f3n con el \u00edndice de masa corporal o la grasa abdominal.<\/p>\n

\"\"<\/a>Para los autores el resultado m\u00e1s novedoso encontrado en el estudio fue la asociaci\u00f3n por sexo entre el consumo de alcohol en fin de semana y el insomnio. Espec\u00edficamente, las consumidoras regulares de alcohol presentaron niveles estad\u00edsticamente significativos de insomnio m\u00e1s altos que las no consumidoras. Por otro lado, entre los hombres, el alcohol se asoci\u00f3 con una mayor latencia del sue\u00f1o. Aunque para adjudicarle a la ingesta de alcohol el fin de semana un verdadero peso predictivo se requerir\u00edan an\u00e1lisis multivariados para discriminar de otros factores que afectan la calidad del sue\u00f1o, los recursos metodol\u00f3gicos necesarios para eso no fueron utilizados.<\/p>\n

El Dr. Adrian Baranchuk<\/strong>, profesor de medicina de la Queen\u2019s University, en Ontario, Canad\u00e1, que no particip\u00f3 del estudio, manifest\u00f3 que \u201ces importante que los estudiantes entiendan c\u00f3mo el consumo de alcohol desmedido, aunque ocurra apenas los fines de semana, puede impactar en su salud\u201d.<\/p>\n

\u201cLa utilidad del trabajo tiene que ver con seguir llamando la atenci\u00f3n al consumo de alcohol desmedido y en advertir que existe conflicto entre consumo excesivo, aunque sea un d\u00eda a la semana e impacto en la salud. En literatura cient\u00edfica latinoamericana este tipo de trabajos no abunda. Y al hacerlo en universitarios muestra un problema que es transversal a todos los grupos\u201d, agreg\u00f3 el Dr. Baranchuk, que tiene varias publicaciones cient\u00edficas sobre consumo de alcohol, as\u00ed como sobre el nivel de conocimiento de los cardi\u00f3logos de Argentina, Uruguay y Espa\u00f1a, acerca de las recomendaciones que hay que hacer para el consumo adecuado de alcohol.<\/p>\n

Caminos para seguir<\/strong><\/h5>\n

Mirta Crovetto, doctora en Pol\u00edticas y Gesti\u00f3n Educativa, vislumbra la prevenci\u00f3n a trav\u00e9s de pol\u00edticas orientadas a calidad de vida en las universidades y programas, asignaturas o talleres que formen a los j\u00f3venes en temas de prevenci\u00f3n.<\/p>\n

\u201cEl contexto universitario es un espacio donde se pueden modificar espacios de riesgo. La mayor\u00eda de las universidades tiene estos espacios, es cuesti\u00f3n de insistir en la importancia de mantener los estilos de vida saludable\u201d, destac\u00f3.<\/p>\n

El Dr. Baranchuk mencion\u00f3 que \u201cya lo hemos experimentado como humanidad y la ley seca solo promueve negocios clandestinos y adicciones m\u00e1s profundas\u201d. El camino es asumir que hay gente que va a tomar y explicar sus riesgos.<\/p>\n

\u201cEl concepto del holiday heart, que hace referencia a las manifestaciones cardiovasculares de las consecuencias de tomar en exceso los fines de semana, problema que se ve con frecuencia en los hospitales localizados en ciudades universitarias\u201d, mencion\u00f3 el Dr. Baranchuk, presidente de la Sociedad Interamericana de Cardiolog\u00eda (SIAC).<\/p>\n

\u201cLa prevenci\u00f3n pasa por la informaci\u00f3n, los generadores de informaci\u00f3n y los comunicadores de informaci\u00f3n\u201d, concluy\u00f3 el m\u00e9dico.<\/p>\n

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Fuente:<\/strong> Diario El Deber (Bolivia) en l\u00ednea<\/strong><\/a>, 31 de marzo de 2022. La misma investigaci\u00f3n fue citada en medios nacionales como LaTercera.com<\/a>, Meridional Radio<\/a> (Punta Arenas), Hola Mujer<\/a> y G5 Noticias<\/a>.<\/p>\n

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Si se bebe, se duerme y se come peor, concluy\u00f3 estudio entre j\u00f3venes universitarios que cont\u00f3 con la participaci\u00f3n de la prorrectora UPLA, doctora Mirta Crovetto Mattassi.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":147467,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,40,97,74,43,179,181,45],"tags":[],"class_list":["post-147466","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-academia","category-destacados","category-estudiantes","category-facultad-de-ciencias-de-la-salud","category-investigacion","category-prensa","category-sitios-web-y-blogs","category-upla-en-los-medios"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147466","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147466"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147466\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/147467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=147466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=147466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}