{"id":149271,"date":"2022-06-03T15:49:30","date_gmt":"2022-06-03T19:49:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=149271"},"modified":"2025-10-31T00:25:11","modified_gmt":"2025-10-31T03:25:11","slug":"eligen-talleres-de-defensa-personal-y-boxeo-formativo-para-autoproteccion-y-desestres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2022\/06\/03\/eligen-talleres-de-defensa-personal-y-boxeo-formativo-para-autoproteccion-y-desestres\/","title":{"rendered":"Eligen talleres de defensa personal y boxeo formativo para autoprotecci\u00f3n y desestr\u00e9s"},"content":{"rendered":"

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Vivir en alerta permanente por el temor a ser v\u00edctima de violencia interpersonal o social, evitar transitar por calles por las que antes se recorr\u00edan sin miedo o voltear constantemente para comprobar si alguien nos sigue, es la inseguridad que los altos \u00edndices de delincuencia en el pa\u00eds han desencadenado en muchas personas .<\/p>\n

Con el objetivo de desarrollar habilidades que permitan otorgar mayor seguridad, as\u00ed como defenderse cuando se es objetivo de un delito o de violencia, la Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n, DIDER<\/strong>, de la Universidad de Playa Ancha inici\u00f3 un taller de Defensa Personal<\/strong>, abierto hace un mes a estudiantes, funcionarios y familiares de estos \u00faltimos.<\/p>\n

\"\"<\/a>\u201cCreemos que es atingente y contingente ofrecer algunos programas que les ayuden a adquirir habilidades, conocimientos y t\u00e9cnicas responsables para poder defenderse, adem\u00e1s de mantenerse activos y realizar actividad f\u00edsica. Ha sido muy positiva la respuesta por parte de la comunidad y eso nos mantiene muy contentos, porque estamos haciendo esfuerzos que van en coherencia con las necesidades y requerimientos de nuestra comunidad\u201d, afirm\u00f3 el director de la DIDER, Jorge Guzm\u00e1n<\/strong>.<\/p>\n

En el patio techado de Casa Central el estudiante de cuarto a\u00f1o de Pedagog\u00eda en Educaci\u00f3n F\u00edsica<\/a>, 1\u00ba Dan de K\u00e1rate y exponente de Jiu Jitsu, Osvaldo Campos<\/strong>, dirige el calentamiento de rigor de los participantes, donde destaca la presencia femenina, para luego desarrollar la sesi\u00f3n durante una hora y media.<\/p>\n

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Monitor Osvaldo Campos.<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cHemos trabajo movimientos b\u00e1sicos de pies, golpes con las zonas duras del cuerpo con rodillas, canillas y codos, por ejemplo. Tambi\u00e9n hemos trabajado t\u00e9cnicas de espalda al piso para cuando alguien nos lleva al suelo, as\u00ed como diferentes tipos de asfixia, palanca al hombro, al codo y c\u00f3mo sacarme a alguien de encima\u201d, explic\u00f3 el monitor de Defensa Personal.<\/p>\n

La evoluci\u00f3n de los participantes ha sido notoria, cuenta Campos, a quienes en un principio les costaba patear y desenvolverse, ahora est\u00e1n m\u00e1s confiados y sus movimientos son m\u00e1s fluidos y fuertes.<\/p>\n

\"\"<\/a>La estudiante de 4\u00ba a\u00f1o Ingenier\u00eda Civil Ambiental,<\/a> Francisca Pe\u00f1a<\/strong>, que siempre realiz\u00f3 danza y ballet, decidi\u00f3 asistir a este taller por temor a lo que ocurre en su ciudad. \u201cYo soy de una localidad de Petorca donde ya ha empezado el secuestro de personas, entonces quiero aprender a defenderme. Primera vez que se me ocurre hacer esto y lo bueno es que, al menos, tengo fuerza de piernas\u201d.<\/p>\n

\"\"<\/a>En tanto, Eduardo Robles de segundo a\u00f1o de Psicolog\u00eda<\/a><\/strong> se uni\u00f3 al taller para aprender las t\u00e9cnicas y luego traspas\u00e1rselas a su hermano menor. \u201cEn Re\u00f1aca Alto tambi\u00e9n han ocurrido bastantes delitos de agresi\u00f3n f\u00edsica a menores de edad y, como yo tengo un hermano menor de edad y me gustan las artes marciales, me gustar\u00eda ense\u00f1arle a defenderse. Como no \"\"<\/a>tiene talleres en su liceo y a m\u00ed me gusta aprender muchas cosas, me un\u00ed ac\u00e1\u201d.<\/p>\n

Quien tambi\u00e9n se motiv\u00f3 a participar es el mayordomo de la sede Independencia de la UPLA, Marcelino Contreras<\/strong>, que por muchos a\u00f1os compiti\u00f3 en Kenpo K\u00e1rate, y asiste al taller para mantenerse activo f\u00edsicamente y ense\u00f1ar tambi\u00e9n a los j\u00f3venes.<\/p>\n

Boxeo formativo<\/strong><\/h5>\n
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Monitor Sebasti\u00e1n Cuello<\/figcaption><\/figure>\n

Otro taller de la DIDER que ha tenido una amplia recepci\u00f3n es el de Boxeo formativo<\/strong>, que lo imparte el estudiante de 5\u00ba a\u00f1o de Pedagog\u00eda en Educaci\u00f3n F\u00edsica, Sebasti\u00e1n Cuello<\/strong>, quien hace cuatro a\u00f1os practica este deporte.<\/p>\n

\u201cYo espero m\u00e1s que nada que la gente conozca el deporte. Hay como un rechazo a los deportes de contacto, porque se piensa que son muy agresivos, pero no necesariamente tienen que serlo. Yo estoy trabajando tambi\u00e9n en una propuesta para hacer este tipo de cosas en colegios, con ni\u00f1os. Yo creo que los ni\u00f1os van aprender a controlar sus emociones a trav\u00e9s del deporte. Yo busco que los estudiantes se desestresen, que puedan generar una condici\u00f3n f\u00edsica a trav\u00e9s del boxeo y puedan practicarlo de manera regular\u201d, indic\u00f3 el monitor.<\/p>\n

\"\"<\/a>Javiera Barraza de 2\u00ba a\u00f1o de Terapia Ocupacional<\/a><\/strong> mientras ejercita la coordinaci\u00f3n de movimientos de brazos y hombros, explic\u00f3 por qu\u00e9 se inscribi\u00f3 en este programa. \u201cSiento que despu\u00e9s de dos a\u00f1os de pandemia el estado f\u00edsico y la actividad f\u00edsica son fundamentales, sobre todo para una vida universitaria que conlleva ansiedad, estr\u00e9s y no tener tiempo libre. Aparte, sirve para relajarse y tener un rato de diversi\u00f3n en la semana, que es demasiado necesario\u201d.<\/p>\n

\"\"<\/a>El estudiante Claudio Pino de 4\u00ba a\u00f1o de Kinesiolog\u00eda<\/a><\/strong> observa en este taller la oportunidad de seguir aprendiendo desde su disciplina. \u201cEn el rol kin\u00e9sico es s\u00faper importante moverse en todas las \u00e1reas. Dentro del boxeo tenemos movimientos de la vida diaria, es muy entretenido y nos ayuda a alejarnos un poco de estar encerrados en la casa\u201d.<\/p>\n

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