{"id":149853,"date":"2022-06-23T14:59:04","date_gmt":"2022-06-23T18:59:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=149853"},"modified":"2022-06-23T14:59:25","modified_gmt":"2022-06-23T18:59:25","slug":"departamento-de-pedagogia-reflexiono-sobre-la-autorregulacion-emocional-de-los-docentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2022\/06\/23\/departamento-de-pedagogia-reflexiono-sobre-la-autorregulacion-emocional-de-los-docentes\/","title":{"rendered":"Departamento de Pedagog\u00eda reflexion\u00f3 sobre la autorregulaci\u00f3n emocional de los docentes"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Un ciclo de conversatorios y charlas est\u00e1 realizando el<\/strong> Departamento de Pedagog\u00eda de la Facultad de Ciencias de la Educaci\u00f3n<\/strong> de la universidad, dirigido en forma especial a profesores noveles y con tem\u00e1ticas solicitadas por ellos mismos, basados en sus experiencias en el aula.<\/p>\n

De acuerdo a lo explicado por la Directora Departamento de Pedagog\u00eda, Dra. Marta Casta\u00f1eda Meneses:<\/strong> \u201cLa actividad logr\u00f3 el objetivo con los participantes para rescatar un poco el rol personal que constituye al profesor. Contamos con la presencia de varios profesores noveles, profesores que han egresado de la universidad en los \u00faltimos 5 a\u00f1os. La verdad fue una experiencia muy grata, participaron profesores de la carrera de Educaci\u00f3n B\u00e1sica, estudiantes y, adem\u00e1s, contamos con la presencia de profesores gu\u00edas, fue un grupo peque\u00f1o, pero representativo\u201d.<\/p>\n

\"\"<\/a>Esta vez, en el segundo conversatorio, la exposici\u00f3n se denomin\u00f3 \u201c\u00bfC\u00f3mo gestionamos nuestras emociones? Estrategias de regulaci\u00f3n emocional para el bienestar docente, impartida por el Dr. Alejandro Gallardo,<\/strong> especialista en la tem\u00e1tica y acad\u00e9mico de la facultad.<\/p>\n

El Dr. Gallardo reflexion\u00f3 sobre algunos modelos de autorregulaci\u00f3n emocional, comentando que es una habilidad relacionada con el control de impulsos y la tr\u00edada: siento, pienso, act\u00fao<\/p>\n

Las habilidades se desarrollan en subcompetencias como expresi\u00f3n emocional apropiada, regulaci\u00f3n de emociones y sentimientos, habilidades de afrontamiento, y competencia para autogenerar emociones agradables.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se refiri\u00f3 al Modelo SEL<\/strong>, el que es uno de los m\u00e1s masivos, que integra la autoconciencia, autogesti\u00f3n, conciencia del otro, habilidades sociales, toma de decisiones responsables.<\/p>\n

Adem\u00e1s, explic\u00f3 el proceso de regulaci\u00f3n, seg\u00fan Gross y Thompson,<\/strong> y los diferentes tipos y tiempos de respiraci\u00f3n que nos puede llevar a relajarnos y controlarnos ante una situaci\u00f3n dif\u00edcil, ya sea en el aula o en la vida misma.<\/p>\n

Impactan en la autorregulaci\u00f3n, dijo el especialista, las distorsiones cognitivas como la personalizaci\u00f3n, etiquetaci\u00f3n, falacia del cambio, pensamiento polarizado, entre otras.<\/p>\n

\"\"<\/a>Finalmente y como estrategias internas a seguir, basadas en los autores Redorta, Obiols y Bisquerra,<\/strong> para lograr una autorregulaci\u00f3n se encuentran la relajaci\u00f3n, respiraci\u00f3n adecuada, la b\u00fasqueda de informaci\u00f3n, las distracciones, alimentaci\u00f3n sana, meditaci\u00f3n, y las estrategias basadas en ayudas externas que pueden ser tratamientos farmacol\u00f3gicos, apoyo profesional, y\/o apoyo social.<\/p>\n

En esta actividad dio un saludo de bienvenida la Secretaria Acad\u00e9mica de la facultad, Mag. Andrea Castillo<\/strong>, quien dijo sentirse orgullosa de estar en esta instancia de aprendizaje: \u201cVer aquellas caras que alguna vez pasaron por nuestra facultad es hoy d\u00eda fundamental. Este v\u00ednculo que mantienen con la facultad y, por supuesto, con la carrera, es un aliciente con las nuevas generaciones que se est\u00e1n formando\u201d, finaliz\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Especialmente dirigida a profesores noveles, pero abierta a la participaci\u00f3n de todos los interesados, se realiz\u00f3 el segundo conversatorio de la carrera de Pedagog\u00eda en Educaci\u00f3n B\u00e1sica.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":149861,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[96,60,40,69,97,73,91],"tags":[],"class_list":["post-149853","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-academicos","category-campus-san-felipe","category-destacados","category-egresados","category-estudiantes","category-facultad-de-ciencias-de-la-educacion","category-vinculacion-con-el-medio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149853"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149853\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/149861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}