Es normal que hayamos subido algunos kilos durante el per\u00edodo del 18, cuando en general los chilenos disfrutan de varias comidas t\u00edpicas y alcohol. Incluso es probable que este a\u00f1o fuera mayor el \u00abdesorden\u00bb, considerando que fue incluso una especie de final del confinamiento y las restricciones.<\/p>\n
As\u00ed que ahora hay que volver a la normalidad, pero no podemos esperar que eso ocurra r\u00e1pidamente. \u00abSi subimos 1, 2, 3 kilos estos d\u00edas, no los vamos a bajar en una semana\u00bb, advirti\u00f3 Natalia Mu\u00f1oz<\/strong>, acad\u00e9mica de la carrera de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica, al ser entrevistada en el programa \u00abPauta Informativa\u00bb, realizado en conjunto por Radio Marisol y el diario digital Atentos Chile<\/strong><\/a>.<\/p>\n En la oportunidad, los periodistas Mar\u00eda Jos\u00e9 Purches y Milton Saavedra le pdiieron recomendaciones para retornar a una dieta saludable. Como el programa se realiz\u00f3 luego del D\u00eda Internacional del Alzheimer, tambi\u00e9n aprovecharon para preguntarle c\u00f3mo puede ayudar la alimentaci\u00f3n a protegerse de esta enfermedad.<\/p>\n La conversaci\u00f3n tom\u00f3 poco m\u00e1s de 10 minutos…<\/p>\n <\/p>\n