{"id":157151,"date":"2023-03-15T15:45:59","date_gmt":"2023-03-15T18:45:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=157151"},"modified":"2023-03-15T17:42:36","modified_gmt":"2023-03-15T20:42:36","slug":"psicologa-upla-asegura-que-estar-informado-disminuye-la-ansiedad-en-estudiantes-de-primer-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2023\/03\/15\/psicologa-upla-asegura-que-estar-informado-disminuye-la-ansiedad-en-estudiantes-de-primer-ano\/","title":{"rendered":"Psic\u00f3loga UPLA asegura que estar informado disminuye la ansiedad en estudiantes de primer a\u00f1o"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>El ingreso a la universidad se concibe como una nueva etapa de cambios y desaf\u00edos, que requiere un proceso de adaptaci\u00f3n y acompa\u00f1amiento, advierte la psic\u00f3loga de la Universidad de Playa Ancha (UPLA), Montserrat Rodr\u00edguez Vera.<\/strong><\/p>\n

La coordinadora de acompa\u00f1amiento en educaci\u00f3n superior PACE\u2014UAE\u00a0record\u00f3 que quienes reci\u00e9n entraron a la educaci\u00f3n superior, pasaron dos a\u00f1os de ense\u00f1anza media en pandemia, por lo tanto, cuentan con experiencia de adaptaci\u00f3n al cambio, habilidades que les ayudar\u00e1n para enfrentar su primer a\u00f1o universitario.<\/p>\n

Si bien, asegura que no existen \u201crecetas\u201d para abordar este cambio, porque cada persona es distinta y cuenta con sus propios recursos para adaptarse a lo nuevo, s\u00ed es posible aminorar el impacto del cambio, a trav\u00e9s de la informaci\u00f3n.<\/p>\n

\u201cUna de las principales cosas, es que ellos y ellas deben estar en conocimiento, por ejemplo, de su director de carrera; tener ese contacto, saber qui\u00e9n es y revisar su correo institucional. Contar con informaci\u00f3n aporta mayor estructura a este nuevo entorno, favoreciendo la sensaci\u00f3n de control para disminuir la ansiedad\u00bb, dice la profesional.<\/p>\n

\"\"<\/a>Por lo anterior, recalca que ser\u00e1 importante reforzar que la universidad cuenta con m\u00e1s de once unidades de apoyo dispuestas para acompa\u00f1ar y orientar a cada persona en esta adaptaci\u00f3n, ya sea desde el apoyo psicoeducativo, salud mental, tem\u00e1ticas de igualdad y equidad de g\u00e9nero, instancias recreativas y culturales, y beneficios estudiantiles, entre otros. Una de ellas es la Unidad de Acompa\u00f1amiento Estudiantil,<\/strong> donde se abordan diversas problem\u00e1ticas que podr\u00edan suponer un impedimento en la progresi\u00f3n y permanencia universitaria.<\/p>\n

La profesional tambi\u00e9n subraya que para este primer a\u00f1o es posible que las cosas no resulten en el \u201cideal\u201d de lo planificado. Sin embargo, asegura que ser\u00e1 importante mantener una actitud compasiva con uno mismo, pues reforzar\u00e1 la creencia en cada uno. Ello ayudar\u00e1 a perseverar en este trayecto, comenta Montserrat Rodr\u00edguez, quien invita a la comunidad estudiantil a disfrutar de esta nueva experiencia con confianza y motivaci\u00f3n.<\/p>\n

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Montserrat Rodr\u00edguez, invit\u00f3 a la comunidad universitaria a pedir apoyo, a tomar contacto con sus directores de carrera y entender que el inicio de la vida acad\u00e9mica superior, es un proceso que implica desarrollar autonom\u00eda, perseverancia y creencia en las propias capacidades.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":157029,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,96,40,90],"tags":[],"class_list":["post-157151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-academia","category-academicos","category-destacados","category-uae"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157151"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157151\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/157029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}