{"id":169466,"date":"2024-02-28T12:35:57","date_gmt":"2024-02-28T15:35:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=169466"},"modified":"2024-02-29T11:16:39","modified_gmt":"2024-02-29T14:16:39","slug":"sentirse-acompanados-es-clave-para-enfrentar-el-trauma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2024\/02\/28\/sentirse-acompanados-es-clave-para-enfrentar-el-trauma\/","title":{"rendered":"Doctoras Marl\u00e9n Figueroa y Lilian Loezar, psic\u00f3logas: \u00abSentirse acompa\u00f1ados es clave para enfrentar el trauma\u201d"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>\u201cRecuerdo que est\u00e1bamos todos en casa y los perros ladraban mucho. Sal\u00ed al patio y ten\u00edamos el fuego atr\u00e1s. Entonces les grit\u00e9 a todos que hab\u00eda que salir y que agarr\u00e1ramos a los perros\u2026.dos se metieron debajo de la casa, la que despu\u00e9s se quem\u00f3 completa\u2026.No pudimos hacer nada, pero al menos mi familia y yo estamos bien. No s\u00e9 qu\u00e9 vamos hacer ahora, pero al menos estamos juntos\u201d.<\/p>\n

Ese es parte del triste relato de \u00c1ngela, una vecina del sector de El Olivar, quien junto a otras miles de personas se vio afectada por los incendios del 2 de febrero. All\u00ed, donde murieron m\u00e1s de 130 personas, se quemaron doce mil viviendas y murieron decenas de mascotas. All\u00ed, donde se quemaron 43.000 hect\u00e1reas y donde hoy el olor a humo sigue azolando en cada rinc\u00f3n, en cada quebrada, en cada cerro.<\/p>\n

Lograr comprender qu\u00e9 ocurre tras vivir una experiencia tan devastadora como la p\u00e9rdida y c\u00f3mo se contin\u00faa, no solo es un proceso complejo, sino tambi\u00e9n requiere la contenci\u00f3n de otros.<\/p>\n

As\u00ed lo plantean dos profesionales del \u00e1rea de la Psicolog\u00eda de nuestra casa de estudios, Lilian Loezar P\u00e9rez y Marl\u00e9n Figueroa Varela,<\/strong> quienes advierten que las alteraciones del sue\u00f1o, cambios de humor, angustia y reacciones postraum\u00e1ticas, son parte de los efectos que podr\u00eda sufrir una persona que vivi\u00f3 este tipo de experiencias.<\/p>\n

Sin embargo, las profesionales advierten que no todos reaccionar\u00e1n de la misma forma, porque cada uno percibir\u00e1 la misma situaci\u00f3n de distinta manera. Concretamente, la Dra. Lilian Loezar precisa que un adulto mayor, que lo pierde todo, reaccionar\u00e1 en forma diferente a una persona que tiene 25 a\u00f1os y que puede proyectarse en el tiempo.<\/p>\n

\u201cEn una persona de m\u00e1s edad, el golpe es mucho m\u00e1s fuerte. La sensaci\u00f3n de vulnerabilidad en la que se encuentra es mucho mayor, primero por su edad y, porque muchos de ellos est\u00e1 jubilado o por terminar su vida laboral. Entonces, sabe que tendr\u00e1 una baja sustantiva de su sueldo, como para pensar en que va a volver a levantar su casa\u201d, dice la Dra. Loezar, quien agrega que, desde el punto de vista vital, durante un incendio, tambi\u00e9n hay p\u00e9rdida de historia, de conocidos, de barrio, y p\u00e9rdida de identidad. Ello, porque \u2013explica- uno no solo se identifica con el nombre o el f\u00edsico, sino tambi\u00e9n con un contexto, que desapareci\u00f3 de una manera tr\u00e1gica.<\/p>\n

Consecuencias en los ni\u00f1os<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>
Dra. Lilian Loezar P\u00e9rez, pisc\u00f3loga.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n

En el caso de los ni\u00f1os y ni\u00f1as, las consecuencias de vivir una experiencia traum\u00e1tica como un incendio, tambi\u00e9n son significativas, pues ellos no logran comprender lo que est\u00e1 ocurriendo. La Dra. Loezar comenta que la incertidumbre es la principal sensaci\u00f3n que ellos experimentan, porque pierden sus espacios conocidos, sus amigos y aquello que les da seguridad.<\/p>\n

\u201cEn los ni\u00f1os y ni\u00f1as hay una p\u00e9rdida muy significativa, que no solo tiene que ver con lo material, sino tambi\u00e9n desde lo emocional y es probable que experimenten acciones regresivas, como dejar de controlar esf\u00ednter, temor a dormir solos, ansiedad o angustia, porque pierden lo que les resulta seguro\u201d, dice la Dra. Loezar.<\/p>\n

Otra consecuencia que afecta a muchas personas que sufren este tipo de tragedias, es que pierden la jerarqu\u00eda de prioridades. Ello, porque surge la genuina inquietud de por d\u00f3nde comenzar, porque todo es urgente (ropa, alojamiento, comida, \u00fatiles de aseo, etc..).<\/p>\n

\u201cPor eso, los primeros auxilios psicol\u00f3gicos son tan importantes, porque permiten jerarquizar las necesidades, ordenar, revisar cu\u00e1les son las alternativas, buscar el apoyo psicosocial. En este contexto, los contactos con las municipalidades y los entornos, son fundamentales\u201d, asegura la Dra. Loezar, quien agrega que se hace necesario que los Centros de Atenci\u00f3n Familiar hagan seguimiento de los casos, pues hay una historia que se perdi\u00f3 y un duelo que hay que vivir.<\/p>\n

\u201cEn la medida que las personas sientan que no est\u00e1n solas, que hay apoyo y opciones, podr\u00e1n mirar hacia adelante y avanzar. Las personas necesitan acompa\u00f1amiento, porque deben replantearse la vida. Necesitan contenci\u00f3n y validaci\u00f3n\u201d, afirma la especialista, quien invita a todos los colegios profesionales (psic\u00f3logos y asistentes sociales) y voluntarios a hacer un apoyo sistem\u00e1tico para quienes se vieron afectados por el incendio.<\/p>\n

De crisis a cat\u00e1strofe<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>
Dra. Marl\u00e9n Figueroa Varela, coordinadora del Observatorio Psicosocial en situaciones de Emergencia.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n

Este mismo \u00e9nfasis hace la psic\u00f3loga, Dra. Marl\u00e9n Figueroa Varela,<\/strong> en su calidad de coordinadora del Observatorio Psicosocial en situaciones de Emergencia, quien precisa que esta crisis pasar\u00e1 a ser cat\u00e1strofe o desastre, dependiendo de los recursos que tenga la comunidad para enfrentar esta situaci\u00f3n. Apunta a que, si bien hay una primera respuesta, que es inmediata, se trata de un proceso que se desarrollar\u00e1 a lo largo del tiempo y que requerir\u00e1 de un apoyo constante.<\/p>\n

\u201cDentro de la evoluci\u00f3n de las situaciones de crisis, hay una primera etapa, que se llama \u2018etapa heroica\u2019, porque todo el mundo quiere estar pendiente, quiere apoyar, pero eso tiene una duraci\u00f3n breve en el tiempo. Por eso es muy importante saber que son situaciones de largo aliento, donde es necesario rescatar la importancia que tiene sentirse acompa\u00f1ado, tener una red de apoyo, sentir que uno es parte de una comunidad que te sostiene y te cuida. Por lo tanto, todas las iniciativas colectivas, en este momento, son relevantes\u201d, afirma la coordinadora del observatorio.<\/p>\n

\"\"<\/a>En este contexto \u2013advierte- que el concepto de comunidad resulta clave para avanzar hacia una recuperaci\u00f3n real de la persona afectada, cuya labor debe ser organizada para evitar sobreintervenir u obstaculizar el trabajo que realiza la primera l\u00ednea. Junto con ello, la profesional sostiene que es importante recoger las necesidades y demandas espec\u00edficas que existen, porque no todos los grupos o personas han sido afectadas de la misma manera. En algunos casos- dice, ser\u00e1 el duelo por haber perdido un ser querido, un amigo; el duelo por perder la casa; el entorno donde una persona creci\u00f3 e hizo su vida; o bien, el impacto que puede generar ver a otros sufrir este tipo de p\u00e9rdidas, lo que se denomina \u2018trauma vicario\u2019.<\/p>\n

\u201cEs importante que el apoyo sea coordinado y colaborativo. Dar un espacio de agencia a las personas, para que la ayuda no solo sea asistencialista. Esto significa hacerlas protagonistas, activar sus propios recursos y redes para que puedan ir reconstruyendo el tejido social de una manera org\u00e1nica, ya sea los Cesfam, las juntas de vecinos, los colegios, las iglesias. Es decir, acompa\u00f1ar desde la institucionalidad, lo que ya existe\u201d, dice Marl\u00e9n Figueroa, quien subraya que podremos avanzar en la medida que lo colectivo y la comunidad se haga presente en la vida de todas y cada una de las personas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Especialistas en salud mental de nuestra universidad, abordan los eventuales efectos que podr\u00eda generar ser v\u00edctima o testigo de un mega incendio, como el que ocurri\u00f3 el 2 de febrero.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":169468,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,96,41],"tags":[],"class_list":["post-169466","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-academia","category-academicos","category-entrevistas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169466","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=169466"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169466\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/169468"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=169466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=169466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=169466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}