{"id":172751,"date":"2024-05-30T11:50:36","date_gmt":"2024-05-30T15:50:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=172751"},"modified":"2025-10-31T00:12:32","modified_gmt":"2025-10-31T03:12:32","slug":"sala-de-acondicionamiento-fisico-espera-a-la-comunidad-upla-y-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2024\/05\/30\/sala-de-acondicionamiento-fisico-espera-a-la-comunidad-upla-y-familia\/","title":{"rendered":"Sala de Acondicionamiento F\u00edsico espera a la comunidad UPLA y familia"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Ponte en movimiento con la Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n<\/strong>\u00a0(DIDER)<\/strong>, dependiente de la Direcci\u00f3n General de Desarrollo Estudiantil,<\/strong> y participa en el programa\u00a0\u00abAcondicionamiento\u00a0F\u00edsico\u00a0y Salud\u00bb<\/strong>, que se realiza en la Sala de Acondicionamiento F\u00edsico de Casa Central.<\/p>\n

Con ejercicios de fuerza y flexibilidad, que combinan trabajo muscular y aer\u00f3bico, crea h\u00e1bitos de vida saludable y mejora tu condici\u00f3n f\u00edsica, mediante diversas rutinas personalizadas de ejercicios, establecidas a trav\u00e9s de una evaluaci\u00f3n previa, que consiste en un cuestionario (anamnesis) y evaluaci\u00f3n funcional.<\/p>\n

\"\"<\/a>Les estar\u00e1n esperando los profesores de Educaci\u00f3n F\u00edsica, Marcia Cueto, Rodrigo G\u00f3mez, Juan Pablo Ferrada y el estudiante de Tecnolog\u00eda en Deportes y Recreaci\u00f3n, Arturo Mart\u00ednez.<\/p>\n

Este programa tiene cupos limitados de 10 personas por cada periodo.<\/p>\n

Para ser parte de esta iniciativa se debe acceder al\u00a0SINTE<\/strong><\/a>, ingresar en la aplicaci\u00f3n de \u00abDeportes y Recreaci\u00f3n\u00bb e inscribirse en \u00abMis Programas\u00bb, para finalmente subir los documentos solicitados en \u00abMis Datos – Cargar Documentos\u00bb.<\/p>\n