{"id":182199,"date":"2025-01-10T13:36:56","date_gmt":"2025-01-10T16:36:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=182199"},"modified":"2025-10-30T18:20:24","modified_gmt":"2025-10-30T21:20:24","slug":"ultimas-semanas-para-seguir-realizando-actividad-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2025\/01\/10\/ultimas-semanas-para-seguir-realizando-actividad-fisica\/","title":{"rendered":"\u00a1\u00daltimas semanas para seguir realizando actividad f\u00edsica!"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00a1Aprovecha las \u00faltimas semanas, antes del receso de verano, para sentirte fuerte, con energ\u00eda y vitalidad!<\/p>\n

La\u00a0Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n (DIDER)<\/b>, dependiente de la Direcci\u00f3n General de Desarrollo Estudiantil<\/strong>, ofrece una variedad de programas de Actividad F\u00edsica, para que encuentres el que m\u00e1s se adapte a tus gustos y necesidades.<\/p>\n

En Casa Central, la Sala de Acondicionamiento F\u00edsico<\/strong> te espera con sus profesionales de la educaci\u00f3n f\u00edsica y la tecnolog\u00eda en deportes y recreaci\u00f3n para guiarte con rutinas acordes a tus requerimientos.<\/p>\n

En el mismo espacio, la DIDER ofrece el Programa de Kinesiolog\u00eda Integral, <\/strong>con el profesional de la disciplina, Agust\u00edn Toutin V\u00e9liz.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>En tanto, en la piscina del Edificio Punt\u00e1ngeles, el profesor de Educaci\u00f3n F\u00edsica, Rodrigo G\u00f3mez Salvo<\/strong>, imparte Actividad F\u00edsica Acu\u00e1tica Masiva (AFAM)<\/strong>, e Hidrogimnasia<\/strong>.<\/p>\n

Para la comunidad UPLA del campus San Felipe<\/strong>, en el patio techado, el coordinador de Deportes<\/strong>, profesor de educaci\u00f3n f\u00edsica, Carlos Ot\u00e1rola Veas<\/strong>, desarrolla Pausas Activas<\/strong> (viernes 15:00-15.20 horas), y tenis de mesa<\/strong> (lunes y jueves 10:00 -11:30 horas).<\/p>\n

\u00bb A toda nuestra comunidad universitaria les invitamos a seguir participando en nuestros Programas de Actividad F\u00edsica tanto en Valpara\u00edso como en San Felipe, para tener una continuidad en aquellos en los que se han hecho parte, y si no, comenzar este a\u00f1o 2025 con el desaf\u00edo de regalarle al cuerpo y a la mente una mejor salud. El beneficio de la actividad f\u00edsica es m\u00faltiple y qu\u00e9 mejor que practicarla antes del receso, as\u00ed como adquirir cierta rutina durante el tiempo de descanso\u00bb, sostuvo el director de Deportes y recreaci\u00f3n, Jorge Guzm\u00e1n Jim\u00e9nez.<\/strong><\/p>\n

Para ser parte de estos programas, se debe ingresar al SINTE y, en la aplicaci\u00f3n de \u00abDeportes y Recreaci\u00f3n\u00bb, inscribirse en \u00abMis Programas\u00bb, para luego subir los documentos solicitados en \u00abMis Datos – Cargar Documentos\u00bb.<\/p>\n

Toma nota<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>\u2022 Para los programas de Acondicionamiento F\u00edsico, Hidrogimnasia y AFAM, se podr\u00e1n elegir 2 sesiones en la semana por el SINTE, sin embargo, podr\u00e1n optar a una tercera sesi\u00f3n una vez que asista a su primera clase.<\/p>\n

\u2022 Para el programa +Kine DIDER UPLA, los interesados\/as deben inscribirse escaneando el c\u00f3digo QR del afiche o en el enlace<\/strong><\/a>.<\/p>\n

\u2022 Para el caso de los programas del Campus San Felipe, los interesados\/as deben inscribirse directamente con el coordinador de Deportes, Carlos Ot\u00e1rola Veas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La\u00a0Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n (DIDER), dependiente de la Direcci\u00f3n General de Desarrollo Estudiantil, ofrece una variedad de programas de Actividad F\u00edsica, para que encuentres el que m\u00e1s se adapte a tus gustos y necesidades, antes del receso de verano.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":182206,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42,201,40,97,99,725],"tags":[],"class_list":["post-182199","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-deportes","category-desarrollo-estudiantil","category-destacados","category-estudiantes","category-funcionarios","category-pedagogia-en-educacion-fisica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182199"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182199\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/182206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}