{"id":183276,"date":"2025-03-20T15:52:47","date_gmt":"2025-03-20T18:52:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=183276"},"modified":"2025-10-31T01:19:12","modified_gmt":"2025-10-31T04:19:12","slug":"revision-de-estudios-que-dice-la-ciencia-sobre-las-pausas-activas-en-la-escuela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2025\/03\/20\/revision-de-estudios-que-dice-la-ciencia-sobre-las-pausas-activas-en-la-escuela\/","title":{"rendered":"Revisi\u00f3n de estudios: \u00bfQu\u00e9 dice la ciencia sobre las pausas activas en la escuela?"},"content":{"rendered":"

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La actividad f\u00edsica regular y sistem\u00e1tica en ni\u00f1os y adolescentes se asocia positivamente a beneficios fisiol\u00f3gicos y cognitivos, como la aptitud cardiorrespiratoria y la funci\u00f3n ejecutiva.<\/p>\n

Es por eso que el ambiente del aula es ideal para promover intervenciones de actividad f\u00edsica, ya que los ni\u00f1os pasan la mayor parte del d\u00eda all\u00ed, aunque a menudo presentan comportamientos sedentarios. En este contexto, una tendencia emergente para promover la actividad f\u00edsica son los descansos activos en la escuela.<\/p>\n

Sin embargo, a\u00fan no existen suficientes revisiones sistem\u00e1ticas que consoliden estudios sobre los efectos de las intervenciones de pausas activas en el comportamiento en el aula, la funci\u00f3n ejecutiva y la aptitud f\u00edsica en ni\u00f1os y adolescentes.<\/p>\n

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Dr. Tom\u00e1s Reyes Amigo.<\/figcaption><\/figure>\n

De ah\u00ed que el director del Observatorio de Ciencias de la Actividad F\u00edsica<\/a>, OCAF, de la Universidad de Playa Ancha, Dr. Tom\u00e1s Reyes Amigo,<\/strong> junto investigadores de dicho observatorio, as\u00ed como de las universidades Metropolitana de Ciencias de la Educaci\u00f3n, de Concepci\u00f3n, Andr\u00e9s Bello, Adventista, de Las Am\u00e9ricas, Pontificia Universidad Cat\u00f3lica de Valpara\u00edso y de la Universidad do Oporto, Portugal, realizaron una revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica de 145 estudios cient\u00edficos publicados entre enero de 2010 y el 31 de agosto de 2023, para evaluar los efectos de las intervenciones de actividad f\u00edsica en la escuela que incluyen descansos activos, en el comportamiento en el aula, las funciones ejecutivas y la condici\u00f3n f\u00edsica de ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es la evidencia cient\u00edfica actual sobre este \u00faltimo aspecto? \u00bfCu\u00e1les son los tiempos de aplicaci\u00f3n y los tipos de ejercicios utilizados en las pausas activas? \u00bfCu\u00e1les son los efectos de las pausas activas en cada variable y c\u00f3mo se eval\u00faa la calidad de los estudios? fueron las preguntas que los investigadores se plantearon.<\/p>\n

M\u00e1s investigaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>Los resultados del estudio fueron publicados en la revista Frontiers in Public Health<\/strong><\/a>, <\/strong>en la cual los autores sugieren que \u00abla incorporaci\u00f3n de descansos activos durante el horario escolar puede mejorar el comportamiento en el aula en ni\u00f1os y adolescentes. Sin embargo, los efectos de los descansos activos en las funciones ejecutivas y la condici\u00f3n f\u00edsica no est\u00e1n claros. Se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para comprender plenamente los beneficios de implementar programas de pausas activos en el aula\u00bb.<\/p>\n

El director del OCAF UPLA, Dr. Tom\u00e1s Reyes<\/strong>, explic\u00f3 que la investigaci\u00f3n aporta evidencia que propone que la incorporaci\u00f3n de pausas activas durante el horario escolar puede mejorar el comportamiento en el aula en ni\u00f1os y adolescentes. \u00abEstos hallazgos tienen implicaciones importantes, especialmente para quienes buscan dise\u00f1os de actividad f\u00edsica eficientes en el tiempo y orientados a mejorar el proceso de aprendizaje. Sin embargo, los efectos de las pausas activas en las funciones ejecutivas y la condici\u00f3n f\u00edsica siguen sin estar claros\u00bb.<\/p>\n

El investigador de la Universidad de Playa Ancha recalc\u00f3 que se requiere m\u00e1s investigaci\u00f3n para aclarar todos los efectos relacionados con la implementaci\u00f3n de programas de pausas activas y determinar los beneficios de incorporarlos en el aula. \u00abSe recomienda que futuros estudios proporcionen informaci\u00f3n m\u00e1s detallada sobre las intervenciones y se centren en criterios de calidad. Adem\u00e1s, se sugiere desarrollar un protocolo com\u00fan para la implementaci\u00f3n de las pausas activas y la medici\u00f3n de sus efectos\u00bb, sostuvo.<\/p>\n

Reyes agreg\u00f3 que el detallado estudio fue posible tambi\u00e9n gracias a la contribuci\u00f3n del trabajo y retroalimentaci\u00f3n cr\u00edtica de los profesionales del Observatorio de Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte formados en la Universidad de Playa Ancha, Gabriel Salinas Gallardo, Edgardo Mendoza, Camilo Ovalle Fern\u00e1ndez y Felipe Sep\u00falveda Figueroa<\/strong>, quienes al momento de la investigaci\u00f3n finalizaban sus carreras. El equipo UPLA, igualmente lo integr\u00f3 el decano de la Facultad de Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte<\/a>, Dr. Hernaldo Carrasco Beltr\u00e1n.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Investigaci\u00f3n cient\u00edfica interuniversitaria dirigida por el director del Observatorio de Ciencias de la Actividad F\u00edsica, de la Universidad de Playa Ancha, Dr. Tom\u00e1s Reyes Amigo, eval\u00faa los efectos de las pausas activas, durante el horario escolar, en las funciones ejecutivas y la condici\u00f3n f\u00edsica de ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":188444,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,96,40,101,97,72,43,197,725,113,91],"tags":[],"class_list":["post-183276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-academia","category-academicos","category-destacados","category-docencia","category-estudiantes","category-facultad-de-ciencias-actividad-fisica-y-deporte","category-investigacion","category-ocaf","category-pedagogia-en-educacion-fisica","category-universidades-en-red","category-vinculacion-con-el-medio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=183276"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183276\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/188444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=183276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=183276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=183276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}