{"id":196135,"date":"2026-04-01T10:05:20","date_gmt":"2026-04-01T13:05:20","guid":{"rendered":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/?p=196135"},"modified":"2026-04-01T10:09:39","modified_gmt":"2026-04-01T13:09:39","slug":"dider-abre-inscripciones-para-el-programa-de-tenis-de-mesa-en-casa-central","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2026\/04\/01\/dider-abre-inscripciones-para-el-programa-de-tenis-de-mesa-en-casa-central\/","title":{"rendered":"DIDER abre inscripciones para el programa de Tenis de Mesa en Casa Central"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>La Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n (DIDER), a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n General de Desarrollo Estudiantil, invita al campus Valpara\u00edso a participar en su nuevo taller de Tenis de Mesa Recreativo.<\/p>\n

Este espacio est\u00e1 dise\u00f1ado para que los y las estudiantes puedan desconectarse de la rutina acad\u00e9mica, mejorar su bienestar integral y dominar los fundamentos de esta disciplina.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 aprender\u00e1s?<\/strong><\/h4>\n

El programa, dirigido por el estudiante de Derecho, Cristian L\u00f3pez Ord\u00f3\u00f1ez,<\/strong> no solo busca la recreaci\u00f3n, sino tambi\u00e9n el desarrollo de habilidades t\u00e9cnicas esenciales, tales como:<\/p>\n

    \n
  • Conocimientos b\u00e1sicos del reglamento y el juego.<\/li>\n
  • T\u00e9cnicas de golpeo: dominio de derecha y rev\u00e9s.<\/li>\n
  • Saques y remaches: para subir el nivel de tu juego.<\/li>\n<\/ul>\n

    M\u00e1s all\u00e1 de la t\u00e9cnica, el tenis de mesa es una excelente herramienta para fortalecer la salud f\u00edsica (coordinaci\u00f3n y reflejos), la salud mental (reducci\u00f3n de estr\u00e9s) y la salud social al compartir con pares en un entorno deportivo.<\/p>\n

    Coordenadas del programa<\/strong><\/h4>\n
      \n
    • Inicio: Martes 7 de abril.<\/li>\n
    • Horario: 14:00 a 15:15 horas (martes) y 9: 30 a 10:45 horas (jueves).<\/li>\n
    • Lugar: Gimnasio FEL, Casa Central.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u00bfC\u00f3mo inscribirse?<\/strong><\/h4>\n

      El proceso es sencillo y se realiza totalmente en l\u00ednea, a trav\u00e9s de la plataforma SINTE:<\/p>\n

        \n
      • Ingresar al portal SINTE.<\/li>\n
      • Abrir la aplicaci\u00f3n \u00abDeportes y Recreaci\u00f3n\u00bb.<\/li>\n
      • Seleccionar la opci\u00f3n \u00abProgramas disponibles\u00bb e inscr\u00edbete.<\/li>\n
      • Subir los documentos solicitados en la secci\u00f3n \u00abMis Datos – Cargar Documentos\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n

         <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        El programa, dirigido por el estudiante de Derecho, Cristian L\u00f3pez Ord\u00f3\u00f1ez, no solo busca la recreaci\u00f3n, sino tambi\u00e9n el desarrollo de habilidades t\u00e9cnicas esenciales,<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":196138,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42,201,97,99],"tags":[],"class_list":["post-196135","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-deportes","category-desarrollo-estudiantil","category-estudiantes","category-funcionarios"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=196135"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":196141,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196135\/revisions\/196141"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/196138"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=196135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=196135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=196135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}