{"id":197140,"date":"2026-05-06T12:48:29","date_gmt":"2026-05-06T16:48:29","guid":{"rendered":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/?p=197140"},"modified":"2026-05-06T14:55:29","modified_gmt":"2026-05-06T18:55:29","slug":"caminatas-con-sentido-inscribete-en-senderismo-urbano-funcional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2026\/05\/06\/caminatas-con-sentido-inscribete-en-senderismo-urbano-funcional\/","title":{"rendered":"Caminatas con sentido: Inscr\u00edbete en Senderismo Urbano Funcional"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>La Direcci\u00f3n de Deportes y Recreaci\u00f3n, dependiente de la Direcci\u00f3n General de Desarrollo Estudiantil, propone a la comunidad UPLA del campus Valpara\u00edso<\/strong> una nueva iniciativa: \u00abSenderismo Urbano Funcional\u00bb<\/strong>.<\/p>\n

Este programa, que comenzar\u00e1 el lunes 11 de mayo,<\/strong> busca ser un espacio integral para el bienestar de los participantes. Su objetivo principal es promover el desarrollo f\u00edsico, mental y social, fortaleciendo capacidades motrices y la conciencia corporal, al mismo tiempo que se estrecha el v\u00ednculo con el entorno geogr\u00e1fico e hist\u00f3rico del cerro Playa Ancha.<\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 consiste la actividad?<\/strong><\/h4>\n

La din\u00e1mica combina el senderismo con paradas estrat\u00e9gicas en lugares emblem\u00e1ticos del sector. En estos puntos, se realizar\u00e1n rutinas de ejercicios funcionales guiadas por especialistas, para luego retomar el recorrido.<\/p>\n

El equipo de instructores<\/strong> a cargo est\u00e1 compuesto por los profesionales de la Sala de Acondicionamiento F\u00edsico:\u00a0Marcia Cueto,\u00a0Agust\u00edn Toutin y\u00a0Juan Pablo Ferrada.<\/p>\n

La actividad se realizar\u00e1 todos los lunes de 8:00 a 9:15 horas<\/strong>, en el Patio RecreActivo de Casa Central, como lugar de encuentro<\/strong>. Se exige puntualidad.<\/p>\n

Inscripciones semanales<\/strong><\/h4>\n

Para garantizar una experiencia organizada, el programa operar\u00e1 bajo la modalidad de inscripci\u00f3n semanal, mediante un formulario de inscripci\u00f3n, que se habilitar\u00e1 cada mi\u00e9rcoles<\/strong> y cerrar\u00e1 los viernes a las 16:00 horas<\/strong>. Es necesario inscribirse cada semana para participar el lunes siguiente.<\/p>\n

Para asegurar tu cupo,\u00a0inscr\u00edbete aqu\u00ed<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Rutas din\u00e1micas:<\/strong> Cada mi\u00e9rcoles se actualizar\u00e1 el formulario con la nueva ruta de la semana y el detalle de la parada de actividad f\u00edsica correspondiente. Conoce la ruta del 11 de mayo en este enlace<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Recomendaciones\u00a0<\/strong><\/h4>\n

\"\"<\/a>1. Vestimenta: Se sugiere usar zapatillas adecuadas, polera deportiva y poler\u00f3n para abrigo. Cortavientos o chaqueta liviana (opcionales).<\/p>\n

2. Equipamiento b\u00e1sico: Mochila peque\u00f1a para transportar art\u00edculos personales, botella de agua (con una capacidad m\u00ednima de 1 litro), toalla de mano.<\/p>\n

3. Alimentaci\u00f3n: Snack ligero, como por ejemplo, frutos secos, fruta, barra de cereal.<\/p>\n

4. Protecci\u00f3n personal: Para resguardarse de las condiciones clim\u00e1ticas. Protector solar, gorro y lentes para el sol.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El programa comenzar\u00e1 el lunes 11 de mayo, de 8:00 a 9:15 horas, en el campus Valpara\u00edso, bajo la modalidad de inscripci\u00f3n semanal, porque habr\u00e1 rutas distintas.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":197141,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42,201,40,97,110],"tags":[],"class_list":["post-197140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-deportes","category-desarrollo-estudiantil","category-destacados","category-estudiantes","category-fundacion-upla"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/197140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=197140"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/197140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":197149,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/197140\/revisions\/197149"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/197141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=197140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=197140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=197140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}