{"id":64772,"date":"2014-09-05T13:13:59","date_gmt":"2014-09-05T17:13:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.upla.cl\/noticias\/?p=64772"},"modified":"2014-09-05T16:52:18","modified_gmt":"2014-09-05T20:52:18","slug":"pilates-llego-para-quedarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upla.cl\/noticias\/2014\/09\/05\/pilates-llego-para-quedarse\/","title":{"rendered":"Pilates lleg\u00f3 para quedarse"},"content":{"rendered":"

\"Pilates_Club<\/a>Gran destreza, concentraci\u00f3n, entusiasmo y mucha energ\u00eda fueron algunos de los elementos que tuvo la clase de Pilates<\/strong>, impartida por la profesora Marlene Bonvallet<\/strong>, quien se luci\u00f3 haciendo ejercicios a los funcionarios y estudiantes de la Universidad de Playa Ancha.<\/p>\n

Esta actividad se enmarca dentro de la variedad de alternativas que ofrece el Departamento de Actividad F\u00edsica, Salud y Recreaci\u00f3n, perteneciente al Club de Deportes y Recreaci\u00f3n de la UPLA<\/strong>.<\/p>\n

Recordar que el Pilates es un sistema de entrenamiento f\u00edsico y mental que fue creado a comienzo del siglo XX por Joseph Humbertus Pilates, quien lo cre\u00f3 bas\u00e1ndose en el conocimiento de diferentes disciplinas como gimnasia, traumatolog\u00eda y yoga, donde se uni\u00f3 el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental como la respiraci\u00f3n y la relajaci\u00f3n.<\/p>\n

Carolina Toro, estudiante de primer a\u00f1o de la carrera Ingenier\u00eda Civil Industrial<\/strong>, manifest\u00f3 su alegr\u00eda por ser parte de la clase, resaltando la masiva participaci\u00f3n, tanto para los estudiantes como para los funcionarios: \u201cEs fant\u00e1stica la posibilidad que nos brinda la UPLA, ya que no todos tienen la oportunidad de hacer algo recreativo y gratis. Uno de los principales beneficios es que la actividad queda cerca, al interior de la universidad donde uno sale de clases y se viene de inmediato a realizar este tipo de ejercicios\u201d.<\/p>\n

\"Pilates_Club<\/a>En tanto, su compa\u00f1era de clase Fernanda Cort\u00e9s, estudiante de Ingenier\u00eda Civil Ambiental<\/strong>, tuvo palabras de elogio para el taller de Pilates que lleg\u00f3 para quedarse: \u201cEs importante salir de la rutina, nos sirve para relajarnos, eliminar el stress de las clases, siendo una v\u00eda de escape para la dif\u00edcil carga acad\u00e9mica que tenemos\u201d.<\/p>\n

La profesora del taller de Pilates, Marlene Bonvallet,<\/strong> dio a conocer los principales beneficios que tiene para los deportistas ser parte de esta clase: \u201cEste taller que se realiza hace dos a\u00f1os ha tenido una buena acogida, esperamos seguir aumentando e ir acrecentando la cantidad de personas que disfrutan de esta actividad que imparte la universidad. El Pilates ayuda a mejorar la tonicidad muscular; a tener una mejor coordinaci\u00f3n; una mayor fluidez de los movimientos y mejora el desarrollo f\u00edsico\u201d.<\/p>\n

Yohana Bruna, quien se desempe\u00f1a en la Secretar\u00eda Acad\u00e9mica de la Facultad de Ciencias Naturales y Exactas<\/strong>, plante\u00f3 su satisfacci\u00f3n por la posibilidad que tienen los funcionarios de poder participar en este tipo de actividades gratuitas. \u201cSiempre nos acomodan para sean fuera de la jornada laboral, es muy pr\u00e1ctico, donde se genera un buen v\u00ednculo entre las profesoras y los alumnos, donde nos podemos conocer m\u00e1s con los participantes de la clase\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n

\"Pilates_Club<\/a>Ignacia Oyanedel Ram\u00edrez, secretaria del Departamento de Pr\u00e1cticas de la UPLA<\/strong>, invit\u00f3 a todos los interesados a participar en esta iniciativa: \u201cHago un llamado a todos los funcionarios de nuestra universidad que acudan al Pilates, los incentivo a ser parte de este espacio, donde pueden compartir despu\u00e9s de la jornada laboral\u201d.<\/p>\n

Adem\u00e1s, Paola Fa\u00fandez, profesional de apoyo de la Direcci\u00f3n de Estudios, Innovaci\u00f3n Curricular y Desarrollo Docente<\/strong>, resalt\u00f3 la iniciativa: \u201cEs s\u00faper importante la clase de Pilates, es complicado estar sentada todo el d\u00eda en una silla, uno necesita actividad f\u00edsica a veces, en algunas ocasiones no acompa\u00f1a el dinero para pagar los gimnasios. El Pilates es una actividad gratuita, en donde la universidad entrega diferentes ofertas que son buenas, una vez finalizada la jornada laboral\u201d.<\/p>\n