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La actividad f\u00edsica regular y sistem\u00e1tica en ni\u00f1os y adolescentes se asocia positivamente a beneficios fisiol\u00f3gicos y cognitivos, como la aptitud cardiorrespiratoria y la funci\u00f3n ejecutiva.<\/p>\n
Es por eso que el ambiente del aula es ideal para promover intervenciones de actividad f\u00edsica, ya que los ni\u00f1os pasan la mayor parte del d\u00eda all\u00ed, aunque a menudo presentan comportamientos sedentarios. En este contexto, una tendencia emergente para promover la actividad f\u00edsica son los descansos activos en la escuela.<\/p>\n
Sin embargo, a\u00fan no existen suficientes revisiones sistem\u00e1ticas que consoliden estudios sobre los efectos de las intervenciones de pausas activas en el comportamiento en el aula, la funci\u00f3n ejecutiva y la aptitud f\u00edsica en ni\u00f1os y adolescentes.<\/p>\n
De ah\u00ed que el director del Observatorio de Ciencias de la Actividad F\u00edsica, OCAF, de la Universidad de Playa Ancha, Dr. Tom\u00e1s Reyes Amigo<\/strong>, junto investigadores de dicho observatorio, as\u00ed como de las universidades Metropolitana de Ciencias de la Educaci\u00f3n, de Concepci\u00f3n, Andr\u00e9s Bello, Adventista, de Las Am\u00e9ricas, Pontificia Universidad Cat\u00f3lica de Valpara\u00edso y de la Universidad do Oporto, Portugal, realizaron una revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica de 145 estudios cient\u00edficos publicados entre enero de 2010 y el 31 de agosto de 2023, para evaluar los efectos de las intervenciones de actividad f\u00edsica en la escuela que incluyen descansos activos, en el comportamiento en el aula, las funciones ejecutivas y la condici\u00f3n f\u00edsica de ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1l es la evidencia cient\u00edfica actual sobre este \u00faltimo aspecto? \u00bfCu\u00e1les son los tiempos de aplicaci\u00f3n y los tipos de ejercicios utilizados en las pausas activas? \u00bfCu\u00e1les son los efectos de las pausas activas en cada variable y c\u00f3mo se eval\u00faa la calidad de los estudios? fueron las preguntas que los investigadores se plantearon.<\/p>\n Los resultados del estudio fueron publicados en la revista Frontiers in Public Health<\/a>, en la cual los autores sugieren que \u201cla incorporaci\u00f3n de descansos activos durante el horario escolar puede mejorar el comportamiento en el aula en ni\u00f1os y adolescentes. Sin embargo, los efectos de los descansos activos en las funciones ejecutivas y la condici\u00f3n f\u00edsica no est\u00e1n claros. Se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para comprender plenamente los beneficios de implementar programas de pausas activos en el aula\u201d.<\/p>\n El director del OCAF UPLA, Dr. Tom\u00e1s Reyes<\/strong>, explic\u00f3 que la investigaci\u00f3n aporta evidencia que propone que la incorporaci\u00f3n de pausas activas durante el horario escolar puede mejorar el comportamiento en el aula en ni\u00f1os y adolescentes. \u201cEstos hallazgos tienen implicaciones importantes, especialmente para quienes buscan dise\u00f1os de actividad f\u00edsica eficientes en el tiempo y orientados a mejorar el proceso de aprendizaje. Sin embargo, los efectos de las pausas activas en las funciones ejecutivas y la condici\u00f3n f\u00edsica siguen sin estar claros\u201d.<\/p>\n El investigador de la Universidad de Playa Ancha recalc\u00f3 que se requiere m\u00e1s investigaci\u00f3n para aclarar todos los efectos relacionados con la implementaci\u00f3n de programas de pausas activas y determinar los beneficios de incorporarlos en el aula. \u201cSe recomienda que futuros estudios proporcionen informaci\u00f3n m\u00e1s detallada sobre las intervenciones y se centren en criterios de calidad. Adem\u00e1s, se sugiere desarrollar un protocolo com\u00fan para la implementaci\u00f3n de las pausas activas y la medici\u00f3n de sus efectos\u201d, sostuvo.<\/p>\n Reyes agreg\u00f3 que el detallado estudio fue posible tambi\u00e9n gracias a la contribuci\u00f3n del trabajo y retroalimentaci\u00f3n cr\u00edtica de los profesionales del Observatorio de Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte formados en la Universidad de Playa Ancha, Gabriel Salinas Gallardo, Edgardo Mendoza, Camilo Ovalle Fern\u00e1ndez y Felipe Sep\u00falveda Figueroa<\/strong>, quienes al momento de la investigaci\u00f3n finalizaban sus carreras. El equipo UPLA, igualmente lo integr\u00f3 el decano de la Facultad de Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte<\/a>, Dr. Hernaldo Carrasco Beltr\u00e1n.<\/strong><\/p>\nM\u00e1s investigaci\u00f3n<\/h4>\n