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Noticias de la Universidad de Playa Ancha Dirección General de Comunicaciones
La Dirección de Deportes y Recreación (DIDER), dependiente de la Dirección General de Desarrollo Estudiantil, extiende una invitación abierta a toda la comunidad de la Universidad de Playa Ancha para continuar participando durante el segundo semestre académico en el programa «Acondicionamiento Físico y Salud», que se desarrolla en Casa Central.
La iniciativa tiene como principales objetivos crear hábitos de vida saludable duraderos y mejorar significativamente la condición física de cada participante. Para lograr estos propósitos, el programa implementa diversas rutinas de ejercicios completamente personalizadas, las cuales son establecidas a través de una evaluación previa.
El proceso de evaluación consta de dos componentes fundamentales: un cuestionario detallado conocido como anamnesis, que permite conocer el historial médico y físico del participante, y una evaluación funcional práctica que determina el estado actual de condición física de cada persona.
Esta metodología personalizada garantiza que cada participante reciba un plan de entrenamiento adaptado específicamente a sus necesidades, capacidades y objetivos individuales, maximizando así los beneficios del programa y minimizando cualquier riesgo de lesiones.
El programa representa una oportunidad valiosa para que la comunidad UPLA integre la actividad física regular en su rutina académica, contribuyendo no solo a su bienestar físico, sino también a su rendimiento académico y calidad de vida general.
Para participar, acceder al SINTE, ingresar a «Deportes y Recreación», inscribirse en «Mis Programas», luego subir los documentos solicitados en «Mis Datos – Cargar Documentos».
