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Noticias de la Universidad de Playa Ancha Dirección General de Comunicaciones
Si buscas un respiro entre clases o la jornada laboral, y quieres conectar con tu cuerpo de una forma distinta, esta invitación es para ti.
La Dirección de Deportes y Recreación (DIDER), a través de la Dirección General de Desarrollo Estudiantil, invita a sumarse al programa de Vinyasa Yoga, guiado por la instructora Maura López Rivero, que se imparte en Casa Central desde el martes 21 de abril.
¿De qué se trata?
El Vinyasa Yoga es una práctica dinámica que transforma el ejercicio en una verdadera meditación en movimiento. Al sincronizar movimientos fluidos con una respiración consciente, no solo se trabaja la resistencia y flexibilidad, sino que también se obtiene grandes beneficios para la salud mental y manejo del estrés.
¿Cómo inscribirse?
- Ingresar al SINTE.
- Buscar la aplicación «Deportes y Recreación».
- Seleccionar la opción «Programas disponibles» e inscríbete.
- Paso final obligatorio: Sube la documentación requerida en la sección «Mis Datos – Cargar Documentos».
