Sofía Coñuecar: «Hay que consumir más frutas y verduras»

En Chile, y en términos generales, tenemos malos hábitos de alimentación. No solo comemos demasiada «comida chatarra», sino que además comemos pocos alimentos saludables, como las frutas y verduras.

Esta situación se agrava en momentos como el actual, cuando toda la familia debe quedarse en casa debido al coronavirus. Las «mañas» de algunos o la ansiedad de otros pueden llevar a problemas en la alimentación.

Sofía Coñuecar Silva, nutricionista de la Universidad de Playa Ancha (UPLA), estuvo hablando de estos aspectos y otros de una alimentación balanceada en el programa «ADN te acompaña», de ADN Radio…

 

Más información, en nuestri sitio de Noticias UPLA: «Nutricionista de la UPLA entrega claves para alimentarse saludablemente durante la cuarentena«.