Una serie de cursos teórico prácticos desarrollará este mes la Dirección General de Desarrollo Estudiantil (DGDE) en Valparaíso, dentro de su proyecto «Promoviendo la calidad de vida y estilos de vida saludable en las comunidades universitarias».
Este proyecto, elaborado por la DGDE en coordinación con otras universidades de la zona, recibió apoyo del Ministerio de Educación a través del Fondo de Desarrollo Institucional (FDI) y ya se encuentra en ejecución, con variadas actividades en beneficio de los estudiantes de la Universidad de Playa Ancha.
En ese marco se inscriben cinco cursos que apuntan a promover diversos aspectos de la vida saludable y la calidad de vida.
La semana pasada se realizaron las primeras sesiones de dos de estos curso,s con un gran éxito de convocatoria, pues en ambos casos se inscribieron más del doble de personas respecto a los cupos existentes.
El primero de estos cursos es «Huertos urbanos», a cargo de la profesional Daniela Saieg Artaza, que desde el jueves pasado invita a nuestros estudiantes a «integrar las plantas a su estilo de vida como una herramienta terapéutica y alimentaria que aporta en su calidad de vida y conexión con la naturaleza».
El viernes comenzó el taller teórico práctico de «Alimentación saludable», a cargo de la nutricionista Montserrat Cabezón Arriagada. En este caso, tanto estudiates como funcionarios de la UPLA aprenderán a preparar comidas saludables, leer correctamente las etiquetas nutricionales y en general cómo promover la salud desde una adecuada alimentación.
Invitaciones abiertas
Este jueves comenzará el tercer curso, denominado «Afecto, vínculo y pareja», que dictará la psicóloga Daniela Rivero Opazo, con el objetivo de desarrollar un espacio de conocimiento y expresión emocional en torno a la afectividad, la sexualidad y la construcción de identidad de los estudiantes universitarios. Para lograrlo, las cuatro sesiones (cada jueves hasta el 23 de octubre) se transformarán en encuentros reflexivos y participativos que orientarán el autocuidado y la promoción de la salud.
Las inscripciones a este curso aún se encuentran abiertas a todos los estudiantes interesados, que solo deben completar un formulario en línea (disponible aquí). Las sesiones serán entre 15 y 16:30 horas en la sala 322 de Casa Central.
También es teórico práctivo el curso de «Monitores de calidad de vida», a cargo de la tecnóloga deportiva Paloma Gómez Camblor, quien además es coordinadora de Actividad Física, Salud y Rcereación de nuestra universidad. En este caso, se entregarán a los participantes las herramientas básicas para su formación como líderes en calidad de vida; es decir, que sean capaces, responsable y conscientemente, de promover y aplicar esas herramientas con sus compañeros y su comunidad.
El taller de «Monitores de calidad de vida» se realizará los sábados, a partir de este 4 de octubre, entre 10 y 13 horas, en la sala 322 de Casa Central. Hasta el viernes estarán abiertas las inscripciones mediante este formulario en línea.
Finalmente, el próximo martes, 7 de octubre, se iniciará el curso «Alcohol y drogas», que dictará el biólogo Claudio Berríos para mejorar los conocimientos relacionados con la prevención de los riesgos asociados al consumo de estas sustancias. En este caso, falta definir la sala en que se realizará, por lo que la Dirección General de Desarrollo Estudiantil informará oportunamente cuando los interesados puedan inscribirse.
Todos los talleres de este ciclo contarán con certificación para los participantes que además tendrán la satisfacción de aprender a mejorar su calidad de vida y la de su entorno.
UPLA.cl
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