Abiertas inscripciones para cursar programa “Construyo mi vida, aprendo a cuidarme”

Generar un plan orientado a mejorar la calidad de vida de los estudiantes de la Universidad de Playa Ancha, conducente al fomento del autocuidado y hábitos saludables de acuerdo a los factores protectores de la salud, es el objetivo del Programa “Construyo mi vida, aprendo a cuidarme”.

La iniciativa, organizada por la Dirección General de Vinculación con el Medio, tiene carácter teórico-práctico y está dirigido a alumnos regulares de primer y segundo año de todas las carreras UPLA del campus Valparaíso.

Este programa comienza el miércoles 14 de octubre y mezclará clases expositivas y de reflexión grupal, con la aplicación práctica de los contenidos a través de la vivencia de diversas modalidades de actividad física tales como yoga, pilates, etc.

De este modo se procura incentivar la práctica de actividad física recreativa proporcionando herramientas básicas para su realización autónoma y segura; contribuir al desarrollo personal del estudiante orientándolo en el diseño de estrategias de intervención personal y familiar sobre hábitos alimentarios sanos y equilibrados; e instruir en el diseño y aplicación de estrategias tendientes a fortalecer factores sociales que implican el desarrollo de hábitos de vida saludables.

Habrán tres posibilidades de horarios para cursar los módulos teóricos y prácticos, cuyos cupos son limitados, por lo cual los interesados deberán inscribirse y solicitar dicha información con la coordinadora de Actividad Física, Salud y Recreación del Club de Deportes y Recreación, Paloma Gómez Camblor (pgomez@upla.cl o 2500 5287).