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Noticias de la Universidad de Playa Ancha Dirección General de Comunicaciones
El esfuerzo y la disciplina no son ajenos para la protagonista de esta entrevista. La estudiante de segundo año de la carrera de Tecnología en Deportes y Recreación (TDR), Valentina Pérez Henríquez, a poco andar en su camino académico por las aulas de la Universidad de Playa Ancha, no solo afianza su desempeño en sus estudios, sino también por las pistas atléticas del país.
Su ingreso a la institución vía Admisión Especial para Deportistas Destacados, fue solo el primer paso de una trayectoria que hoy la llena de orgullo y a la comunidad universitaria también.
Recientemente, su constancia dio significativos frutos al alcanzar el primer lugar del podio en los 200 metros planos categoría sub-23, así como en las pruebas de relevo 4×100 y 4×400 metros en el Campeonato Nacional de Atletismo US20 y US23.
A lo anterior, se suma un desafío aún mayor. Nuestra estudiante se prepara para cruzar fronteras y representar a la UPLA en los Juegos Deportivos Universitarios Panamericanos, FISU America Games 2026, a celebrarse en Lima, Perú, del 20 de julio al 1 de agosto.
A continuación conoceremos a una atleta de élite que cursa sus estudios superiores con la misma garra con la que corre hacia la meta. Cómo es que equilibra la exigencia académica, sus rutinas de entrenamiento y las expectativas de llevar el nombre de nuestra universidad y de Chile a lo más alto del podio panamericano.
En la pista
-¿Desde cuándo practicas atletismo?
“Desde el 2016, pero me comencé a enfocar al 100% el 2021”.
-El reciente Campeonato Nacional de Atletismo fue histórico por la inclusión oficial de la categoría sub23, ¿cómo se sintió competir en este nuevo escenario y qué significó para ti coronarte campeona nacional en los 200 metros planos bajo este nuevo formato?
“Se sintió muy gratificante que incluyeran a la categoría U23, ya que no se veían torneos a nivel nacional con los atletas de la edad, de por sí se nos ve obligados a participar de manera adulta, el ser campeona nacional es algo que veníamos buscando con mi entrenador y que sabíamos que se iba a lograr, lo buscábamos también en los 400 pero de igual manera en esa prueba logramos la Plata nacional, es un logro significativo para mi carrera deportiva y es fruto de mi esfuerzo y disciplina”.
-Competir en una pista con tanta historia como la Mario Recordón del Estadio Nacional siempre es especial, ¿cómo manejaste la presión y qué pasaba por tu mente al cruzar la meta en el primer lugar de los 200 metros planos y el segundo en los 400metros planos?
“Supe manejar la presión en base a que en esta pista ya he participado en torneos bastante importantes este año, cómo fue el Continental Tour que es internacional, entonces siento que eso no me afectó tanto, pero obvio, durante el calentamiento hago diversas cosas que me ayudan a mantenerme concentrada a lo que debo hacer: escucho música, aplico ejercicios de respiración y auto-habla me ayudan bastante. Ya al salir a la pista y estar frente a los tacos, el grito que pego al posicionarme hace que libere todo ,y solo me enfoque en correr”.
-En las postas 4×100 y 4×400 te pusiste la camiseta de la Región de Valparaíso y se llevaron el oro por equipos. ¿Cómo se construye la confianza con tus compañeras de región para lograr ser las mejores de Chile?
“Tengo la fortuna de entrenar con la mayoría de las chicas del equipo, entonces eso facilita bastante el trabajo y la confianza de saber en las condiciones en las que está cada una, y que todas darán lo mejor por el equipo”.
Trayectoria UPLA
-Entraste a la Universidad de Playa Ancha a través de la Admisión Especial para Deportistas Destacados, ¿qué significó para ti que la UPLA te abriera las puertas reconociendo tu talento e historial deportivo?
“Fue muy gratificante, ya que me demostró de inmediato el apoyo deportivo y académico. El saber que gracias al deporte pude ingresar a completar mis estudios y que la universidad apoye esto es muy bueno”.
-Estás en segundo año de TDR, una carrera muy ligada a lo que haces, ¿cómo logras equilibrar las exigencias de las pruebas, las clases en la universidad y los entrenamientos para rendir en ambos lados?
“Tengo una red de apoyo bastante buena en lo académico ,sobre todo, mis amigos siempre están para ayudarme en las clases, por si me atraso quizá con algún día. Considero también que el que los profes suban el material es de gran ayuda, pero básicamente si no estoy en la universidad estoy al frente en la pista»- dice entre risas. «Siempre trato al momento de entrenar, no pensar en lo académico, para no atormentarme mucho en ese momento de entrenamiento”.
-¿Sientes que lo que estás aprendiendo en tu carrera te ha dado herramientas teóricas o prácticas que hoy aplicas en tu propia preparación como atleta?
“Es muy correcto. Empiezo, inconscientemente, a relacionarlo todo, ya sea en el momento de las clases y eso me ayuda muchísimo, así como durante el entrenamiento, donde voy analizando lo que realizo con lo aprendido en clases”.
Camino a FISU America Games
–Ser seleccionada para representar a la UPLA y al país en los Juegos Panamericanos Universitarios en Lima es un logro enorme, ¿cómo recibiste la noticia de tu clasificación y qué significa para ti llevar el nombre de tu universidad a un evento internacional de esta magnitud?
“Estaba almorzando cuando me llegó el correo de la clasificación y quede en shock! Fue algo que no podía creer y me costó asimilarlo como por una semana, y pensaba ¿en qué momento paso´? Siempre será un gran logro y honor representar a mi país, representar a la universidad ante tantos deportistas. Es una responsabilidad grande y trataré de dejarla en lo más alto, un torneo de esta magnitud quizá en unos 2 años atrás lo veía muy lejano, y que lo haya podido concretar me deja muy feliz”.
-En Perú competirás contra atletas de más de 20 países, ¿cómo cambia tu planificación y entrenamiento desde ahora hasta el 20 de julio, para llegar en tu peak de rendimiento?
“Después de varios torneos intensos este semestre, pausamos un rato lo competitivo hasta junio, que es el torneo Fenaude Zona Costa en la Región de Valparaíso. Le metemos un poco más de carga a los entrenamientos, bajamos un poco la intensidad, para ya en julio subir la intensidad en los entrenamientos, bajar cargas para entrar al competitivo y dar cara en este torneo de gran nivel”.
-Más allá de las medallas, ¿cuál es tu principal objetivo personal y deportivo para esta cita continental en Lima?
“Lo principal para mí es disfrutarlo al 1000%, bajar mi marca personal es a lo que todo atleta aspira, además de la medalla y confiar en que por algo estoy ahí entre tantos atletas con tremendo nivel. Si la medalla no cae, saber que lo di todo y disfruté esta instancia que me servirá para tener mucha más experiencia internacional”.
–¿Qué mensaje le darías a esos jóvenes deportistas de la región que hoy están en el colegio y que ven en la Admisión Especial de la UPLA una oportunidad para no tener que elegir entre los estudios y el deporte?
“Mi mensaje sería en que a pesar de que cuesta compatibilizar ambos, no es imposible. Si de verdad el deporte es un pilar fundamental en tu vida, que la universidad apoye a sus deportistas es de suma importancia y en la UPLA esto se ve muy integrado con los diversos talleres deportivos a los que pueden optar”.
