Con éxito se desarrollan talleres deportivos gratuitos

Satisfacción expresaron los participantes en los talleres de fútbol y de acondicionamiento físico que se desarrollan en el marco del proyecto “Promoviendo los estilos de vida saludable en la comunidad de Playa Ancha”, financiado por el 2% de Deportes del Fondo Nacional de Desarrollo Regional, que preparó y ejecuta la Dirección General de Desarrollo Estudiantil (DGDE) de nuestra universidad.

En el taller de fútbol participan unos 20 jóvenes, en su mayoría estudiantes de la Universidad de Playa Ancha, entrenados por Jonathan Jeraldino, profesor de Educación Física, ex seleccionado del plantel de fútbol de la UPLA y ex jugador profesional del Club Deportivo Unión La Calera.

Explicó Jeraldino que se preocupa de trabajar a fondo «las capacidades físicas, la resistencia, para después pasar a la fuerza, y así se ha hecho de forma progresiva y respetando las capacidades que cada muchacho tiene”.

Los participantes, practican tres horas a la semana en un mismo día, pero por su propia cuenta se reúnen un día adicional a realizar la actividad deportiva. Fuera del horario de práctica, el equipo ha tenido partidos amistosos contra la selección de fútbol de la Universidad de Playa Ancha, entre otras actividades relacionadas, ya que siempre han estado preocupados de buscar instancias para participar y poder jugar.

A pesar de que el proyecto en que está inmerso el taller finaliza el 31 de octubre, el grupo pretende continuar reuniéndose para practicar este deporte.

Acondicionamiento físico

En el taller de Acondicionamiento Físico participan jóvenes y adultos, que lunes, miércoles y viernes se reúnen entre las 8.00 y 9.00 de la mañana en el gimnasio del Polideportivo para aprovechar las máquinas disponible, con rutinas de ejercicios personalizadas y guiadas por el profesor de Educación Física Fernando Castro.

Según expresó Castro, la idea del taller es “ayudarlos a que creen conciencia de tener una vida más activa, que los tiempos muertos como ver televisión y estar sentados los utilicen para estar en movimiento, y que aprendan a mezclar ejercicios con alimentación saludable”.

En torno a los cambios que se están produciendo en los beneficiarios, el profesor expresó que “visualmente no se aprecia mucho, pero según los datos que me ha entregado la nutricionista del proyecto, han bajado de peso, han modificado su alimentación, tienen menos dolores, se sienten más activos y con más energía que es lo que propone esta iniciativa”.

Los interesados aún pueden integrarse a este taller, dirigiéndose directamente al gimnasio del Polideportivo Renatto Raggio de Playa Ancha en los horarios del taller y presentando un certificado médico externo a la universidad (dos copias), que muestre que el interesado se encuentra apto para efectuar actividad física deportiva.

Testimonios

Buddy Núñez Vergara, estudiante de Pedagogía en Educación Física, manifestó que su experiencia en el taller de fútbol «ha sido enriquecedora. Hemos aprendido bastante, ya que las clases han sido entretenidas y didácticas. He notado un avance a través del tiempo en el que hemos ido haciendo los ejercicios”.

Felipe Rojas Espinoza, estudiante de Tecnología en Deportes y Recreación, consideró positiva la labor del entrenador Jonathan Jeraldino (fútbol): “Había escuchado buenas cosas del profesor, que es muy profesional y por lo que lo he visto es súper dinámico. Trabaja harto la táctica del equipo y encuentro que la mejoría de nosotros ha sido notoria”.

Carlos Tassara, estudiante de Pedagogía en Educación Física, comentó que al taller de Acondicionamiento “le he sacado bastante provecho y el profesor es muy comprometido. Esta actividad se hace a las 8 de la mañana, pero tienes que estar antes para cambiarte y como dura una hora debes aprovechar los tiempos. No cualquiera se levanta temprano, para ello tienes que motivarte y tener convicción».

Muriel Morales, también participante en el taller de Acondicionamiento Físico, manifestó que “el profesor es genial, porque uno le dice lo que quiere trabajar en cuanto a su cuerpo y él te da los ejercicios necesarios para eso. He notado los cambios y he bajado harto de peso, aparte de que esta actividad es entretenida porque sales de la rutina de tu casa. Por ejemplo, yo soy mamá y con esta actividad le doy uso a mi tiempo libre, así que me entretiene bastante. Estoy súper contenta y espero que esto continúe el próximo año”.