A través de una formación flexible e intensa que ofrece el Magíster en Actividad Física para el Desarrollo Humano de la UPLA, sus graduadas y graduados lideran proyectos de alto impacto que devuelven la autonomía y dignidad a las comunidades.
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Académico de la Universidad de Playa Ancha sugiere no permanecer más de 20 a 30 minutos sentados o recostados y motivarse para realizar sencillos ejercicios en el espacio domiciliario.
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